hafezahzainudin's world

ahli baru…

2012-01-26T14:22:00.001+08:00

salam readers,

ahkak nk memperkenalkan ahli baru…

now i’m addicted to….

here’s my village…

tq for reading… luv ya!!! muachhhhh…

testing...

2012-01-19T23:27:00.001+08:00

Salam readers..

Ni ahkak tgh try hapdet blog dgn samsung tab... Saje nk tengok kehebatannya... Mari try upload gambar...

Published with Blogger-droid v2.0.3

kktm pasir mas’s family day..

2012-01-15T10:54:00.001+08:00

salam readers,

semalam berlangsungnya kktm pasir mas’s family day.. tempat dlm dewan kolej kktm iteww sendiri.. ramai yg datang dgn family.. biorrr gamborrr dia yg cerita (padahal malas nk tulis entry panjang2)…

yeayyy!!! finally, i baked a cake..

2012-01-15T10:32:00.001+08:00

salam readers,

ahkak sihat sajer norkkk… bizi with work & family… diet plan dh masyukkk longkenggg youalzzz… berat dh naik… tp ahkak x kisah sbb ahkak x diet langsung… juzzz makan, makan & makan sajorkkk… memang gembira dpt makan byk tanpa pikir psl diet…

berbalik pd tajuk entry dia atas, ahkak telah menggunakan teknologi dapur utk membantu membuat kek yg selama ini tak ter imagine dek fikiran yg waras bahawa suatu hari nanti ahkak akan buat kek… mari kita saksikan prosesnya yg simple…

beli sajorkk tepung ready mix… sediakan keperluannya ikut sukatan yer murid2… baca label betul2…

baca arahan dgn teliti… ikut step yg dia mention kt luar box tuh…

masuk tepung…

masukkan telur dlm adunan…

masuk minyak sayuran…

masukkan air…

sapu minyak dlm rice cooker pot…

tuang adunan dlm rice cooker pot…

masukkan rice cooker pot dlm rice cooker.. ambik function cake.. press ok.. masak dlm 1 jam 15 minit…

sambil menunggu kek masak, jom kita main2 dgn zulfah…

tit… tit… tit… ok kek dh masak…

sejukkan dulu…

hasilnya… nyum.. nyum.. nyum…

2012..

2012-01-01T11:13:00.001+08:00

salam readers..

selamat menyambut tahun baru 2012 .. apa resolusi tahun 2012 anda?? mesti kalau yg x kawen tu, nk kawen tahun ni .. yg ader anak tuh, nk tambah lagi sorang ..

apakah resolusi ahkak tahun 2012???

gucci boston..

deco umah ala french style..

more chanel makeup..

get slimmer…

hardworking…

capai target…

new baby?? not this year… sorry..

kalau cukup duit, saya nk gi umrah lah…

tablets..

sopping lagik???

2012-01-01T10:27:00.001+08:00

salam readers,

al maklum lah bonus masuk bulan lepas kan, maka byk benda la yg gatal nk ditukar.. kali ni tukar rice cooker pulak.. rice cooker yg lama dh berkhidmat selama 7 tahun.. maka getah dia dh mula loose, bolong dia dh tercabut every time kita angkat tutup periuk.. pastu kalau baru2 masak nasik, x leh nk pegang handle dia coz panas sgt.. wap dia keluar ke merata2 tempat…

maka ahkak pikior, alang2 dh dpt bonus, maka inilah masa terbaik beli rice cooker baru yg ader mcm2 function… oleh kerana ahkak pemegang kad senQ, maka wajib la ahkak usha siteww dulu.. ate, mcm2 rice cooker yg ader… drp seringkas2 fuction kpd sebanyak2 function..

ahkak nk cari yg boleh masak bubur.. credit kpd rice cooker yg boleh buat sup, rebus, kukus & buat kek.. harga ahkak budget kurang rm300.. setelah ukur, timbang, pikior, ekjas & teropong, maka Philips Fuzzy Logic Rice Cooker HD4747/00 1.8L menjadi pilihan hati..

Smart and automatic cooking
• Reheat function for fresh rice instantly
• Nutritional Keep warm keeps rice fresh for 12 hours
• Extra-thick non-stick inner pot for even heating
• Fuzzy Logic control for fresh and nourishing meals

8 different cooking menus
• 3 rice cooking menus
• 5 food menus for more healthy varieties

Rotary knob makes selection easy
• Ring lighten up to show clocking status
• Turn the knob to select menu listed around and clock setting

The ultimate in convenience
• Swing handle for easy carrying
• Detachable and washable inner lid
• Easy grip steam tray

pastu testing masak bubur.. ahkak terletak byk sgt air kot.. maka buburnya berair.. tp jadi la bubur nya.. cuma air banyak sgt… petang ni kalau ada masa nk try masak cake plak… senang buat cake guna rice cooker ni.. tuang adunan dlm inner pot, pastu ambik function cake.. walllaaaa.. tunggu bunyi bip.. siap sudehh cake..

ok la.. nnati kalau berjaya buat cake, ahkak tepek pic dia.. btw, pagi ni timbang berat.. now ahkak 71.6kg.. lost anothar 0.9kg.. total lost 73.5 - 71.6 = 1.9kg within 12 days..

jalan2 abihkan masa…

2011-12-28T12:25:00.001+08:00

salam readers,

cuti xmas x tau nk gi mana.. maka jalan2 je la kt kb mall.. pastu snap2 pics sikit.. pastu terima undangan main bowling antara jabatan, GLC & state.. ni pinggang ader rasa terpeleot lg gara2 main bowling…

abeed : hmmm.. boleh lari2 atas threadmill ni.. beshhhhh!!! x payah pegi gelongsor tinggi lg (taman permainan)…

widad : akak pun nk try jugekkk… nk kurus mcm ibu..

ibu : apakah motif pujianmu?? nak belon angru bird ker???

abeed : haaa… kt cini byk alat senam.. abeed nk naik beskal dia lah…

widad : kakak pun nak naik jugak, beed…

abeed : jom main ball.. abeed nk main..

widad : ibu, kakak muntah td.. 2 kali…

ibu : patut la score ibu rendah.. sebab bimbangkan kakak rupernyer… (alasan la tuh)

hmmm.. badak tgh baling bola.. isk isk.. gemukzzz la saya ni…

by the way, hari ni berat saya 72.5kg… maknanya saya turun 1 kg dlm masa 8 hari… yezzzzzzzzzz…. teruskan usaha…

caya cudah beca…

2011-12-27T16:53:00.001+08:00

calam,

ni tite tumpang blog ibu tite.. tite nk cakap.. tite dh beca cikit.. tite dh tembam.. ibu tite celalu bicing sebab bila dukung, tite dh beyat.. lepaztu abah tite pulak amik tugas dukung tite.. tite bukan sengaja.. tite syuker shangat makan.. shemua tite rasha shedap jer..

ni jambar ni tite amik masa gi bee mall.. syuker sgt gi jalan2.. tite kan shuker senyum.. ibu tite kata, senyum tu cedekah.. dapat pahala tau..

burpppp… alhamdulillah.. tite baru lepas makan masa ni.. tu yang tite shuker sgt.. ibu bagi tite makan bubur.. tapi ibu malas nk masuk sayur2.. ibu mashak bubur kosong ajer.. tapi tite x celewet.. tite makan ajer..

ini tatak tite.. tatak tite shuker main2 dgn tite.. tatak tite shayang tite… nama tatak tite widad.. tatak x shekolah lagi.. tatak cuti.. tatak shuker pakai minyak rambut banyak2.. lambut tatak panjang.. tite shuker talik lambut dier…

oteee la.. tite penat cakap.. tite nk shushu.. lapar tulish panjang2 nih..

hmmm..rosak la pulak..

2011-12-27T16:32:00.001+08:00

salam readers,

wah, penjawat awam mesti tgh gumbira sbb dh dpt bonus kan… ke tgh sedih sbb bonus abih?? korang beli aper ek?? ahkak?? eh, rahsia la.. tapi kan, bila dpt bonus kan, macam2 la pulak yg rosak.. baru2 ni, boleh la pulak tv rosak.. tv ahkak ni tv pesen lama.. yg gedabak & berat tuh.. dh berkhidmat selama 13 tahun.. patut pun rosak..

sudah rosak, maka sila turun dr tahta la.. mau menobatkan tv baru pulak di singgahsana.. maka, setelah ahkak skodeng2 poket & skodeng tv.. fenin mulanya.. apa taknya, napsu ni nk yg paling besar & latest sekali.. tp ikut kemampuan poket, tidak la mampoo nk memiliki semua itewww…

skrg ni mcm2 jenis.. tv plasma, lcd, led & 3d.. pastu ader pulak yg boleh wifi (surf tenet), hdmi (cucuk pendrive pun dh boleh tgk movie.. x payah beli dvd player), belutuuut (kalu main game di tablet, belutuuut ke tv, automatik game di tablet tu terpancar ke tv)…

last2 ahkak beli tv 40” ajer… samsung LED smart tv.. boleh connect internet, tp limited utk youtube dll.. nak fesbuk2 x leh ye guna tv ni… tp kalau beli tv yg ader web channel, tgk internet kt tv ajer…

harganya?? kebetulan promotion utk ahli senQ, harga dia RM2,499.00 (psssttt… iteww pun utang).. kalau tgk movie yg ader full HD (this tv is full HD), gambar mmg superb… maka wajib la lepas ni ahkak tukar ke astro beyond..

ok la.. ahkak chow dulu.. bye..

widad’s new project…

2011-12-22T12:35:00.001+08:00

salam..

hari ni ajer dh berapa entry ahkak tulis?? 3?? 4?? ini menandakan zaman sibuk dh berlalu.. masa kt sogo hari tu, si widad beli MASK Project…

ini hasilnya setelah bertungkus lumus (dgn bantuan ahkak jugek)..

biru kuning tu belum siap.. purple kuning tu dh siap… yg pink si widad dok pakai tu belum siap lagi…

bagus aktiviti ni utk melatih, mendedah anak2 kpd seni lukis… jadi lebih kreatif katanya… habis semua warna dicampur.. sampai warna asal dh bertukar warna… kata widad, kaler campur2 lagi commmeeee sekaliiii…

ahkak’s new makeup..

2011-12-22T12:24:00.001+08:00

salam readers..

wah hari ni banyak betul hapdetnyer yer… xpe.. korang baca ajer.. ni ahkak nk tulis.. recently masa balik dr kl ke kb, ahkak yg hanyak layak naik air asia, meronda2 sekitar lcct yg x berapa besar iteww… jalan punya jalan sambil menghabiskan masa, ahkak terperasan satu kedai jual fragrance & cosmetic.. apa yg membuatkan adrenalin ahkak bergerak pantas, apabila melihat deretan chanel cosmetic atas rak dia.. tidak ku sangka selama ini ada jugek makeup chanel kt lcct yer… maka, tanpa fikir apa2 termasuk keadaan kewangan tunai yg tidak mengizinkan (namun penyelamat tetap di bawa ke mana2), ahkak membeli compact powder & blusher…

koleksi pertama chanel adalah foundation dia.. sgt bagus utk mereka yg mempunyai kulit berminyak.. kerana smpai tghr kulit saya minyak sikit sajorkkk…

LONG LASTING LUMINOUS MATTE FLUID MAKEUP SPF 15

sila pastikan ianya MATTE iaitu khas utk kulit berminyak yer kawan2…

NATURAL MATTE POWDER MAKEUP SPF 10

juga matte utk pastikan kulit kurang berminyak…

POWDER BLUSH

blusher… blusher MAc dh nk abis…

iteww ajer yg sempat dirembat masa di lcct… ahkak berenti dulu ek.. nnt ahkak tulis lagi..

ahkak’s diet plan…

2011-12-22T11:45:00.001+08:00

salam readers…

now ahkak mula melaksanakan diet plan yg dh lama tertangguh, x bersungguh2, x konsisten dsb.. makanya, sejak semalam iaitu pd tarikh 21/12/11 ahkak telah mula berdiet dgn rx-lite.. tp ader jugekk laa terbabas mkn karipap masa dlm miting.. spt yg youllzz tahu, ahkak & karipap amat sukar dipisahkan…

jd, timbangan secara official pd hari ini adalah 73.5kg… perghhhh!!! berat sehhhh… pagi ni bekfes rx-lite plus segenggam cornflakes... tghri ni belum mkm lagi… oh, ahkak lupa nk minum air kosong.. xpe, lepas ni ahkak minum banyak2…

oleh sbb rx-lite ni x perlu shake pelbagai, maka tuang ajer isinya dlm mug.. tambah air panas+ air sejuk.. pastu terus minum…

ok kita nantikan timbangan berikutnya next week.. until then, daaaaaaaaa…..

jalan2 ke kl…

2011-12-21T14:30:00.001+08:00

salam..

hujung minggu lepas, ahkak sakan ke kl mcm kl tu dekat la sgt.. mula2 12-15 tu ader konvensyen KIK di putrajaya.. x sempat ambik gmbar sbb gmbar org lain yg amik guna camera yg lg canggih.. 15 hb terus balik kelantan dgn last flight.. mlm tu jugek ahkak pack barang utk ke kl balik.. 16-19 berada di kl semula… letih dik nunnn…

di kl ahkak memenuhi undangan perkahwinan 2 bff.. satu di labu, satu di sg besi.. pic ader la sket… bila ahkak pegang anak ni, ate x sempat nk snap sana, snap sini.. camera ader je dlm henbeg.. tp dh photographer sibuk mengilik anak, mananyer sempat nk pose ala2 tyra banks.. bukan river banks hokeyy!!!

pengantin baru dan pengantin lama… widad x pakai lipstik.. tu kesan meminum air yg sgt merah katanya…muka ahkak nmpak matang walhal pengantin sebaya..

lihat si tembam iteww.. sungguh gembira dpt gi sogo… ke dia gembira dpt gambar dgn rusa kt belakang??

masing2 posing sakan.. sila lihat muka abeed yg sgt innocent iteww.. seolah2 tiada apa yg berlaku walhal sebelum tu melaksanakan mogok x nk pakai selipar… suka suki dia cmpak selipar, buat muka brutal dll.. maaf, ibu awak ni kadang kala hati kering melihat perangai anak yg layak dpt anugerah pelakon lelaki terbaik…

gigih tersenyum walaupun mata dh redup, muka dh mcm rumah tgh renovate.. mestilah menunjukkan kegagahan kerana di sebalik kepenatan iteww, dpt jugek ahkak angkut sepasang baju.. sepasang sajork?? aiyakkk… mana cukup…

seterusnya 18hb, wedding aisyah di sg besi…

ok lah… nanti ahkak update lagi..ni nk ke kb utk sign borang opsyen sbpa…

mak pegi haji…

2011-12-21T14:01:00.001+08:00

salam..

ni cerita dh lama.. mak pun dh balik aji.. saje nk kongsi pic..ekekkeke..baru sempat upload dr camera.. hari tu anta mak ke senai airport..

ok..choww dulu…

tablet…

2011-12-06T17:03:00.001+08:00

salam readers,

nowdays banyak sgt tablet di pasaran sampaikan pening otak kita nk pilih kalau nk beli tablet.. antara yg menjadi pilihan pengguna adalah samsung tablet & ipad… spt yg kita tahu, samsung menggunakan andriod manakala ipad guna apple apps.. frankly speaking, ahkak belum pernah tgk andriod apps.. tapi, sebagai bekas pengguna iphone, ahkak kira, apple apps la yg paling banyak sekali… walaupun penggunaan ipad sgt terhad (sbb dia mesti nk jaga sales dia), ramai pengguna mula melihat andriod sbg competitor apple

how to add a new font…

2011-12-06T15:33:00.001+08:00

salam readers…

kita bertemu lagi dalam entry ini.. ha, korang perasan x ahkak dh change font?? senang x korang nk baca?? sajer je ahkak nk try benda yg baru nih… okay la readers semua.. dlm entry kali ini, ahkak nk ajar mcm mana nk add new font supaya xde la korang terperuk guna font yg biasa nih… kita mesti sentiasa ke hadapan.. motif??? utk meningkatkan pengetahuan diri sendiri ajork…

mula2, korang pergila ke website yg menawarkan free font.. di sini ahkak bg demo ek… contohnya korang gi ke website nih… pastu korang tengok la font2 yg menarik hati & download…

pastu bukak file dia…

pastu klik kat Angelicwar samaada OpenType atau TrueType font file…

pastu klik install…

dh siap.. untuk double check.. bukak ms word…

ok… done… tapi kadang2 dia save dlm format mcm keluar demo tulisan/gambar… so kena convert dlm format TTF… mcm ni… selagi x keluar format mcm ni, memang x boleh nk install… selamat mencuba…

hafezahzainudin

langkawi..

2011-12-01T10:35:00.001+08:00

cuti raya haji yg lepas, kami sekeluarga (tolak zulfah) berpeluang melancong ke langkawi.. kami menginap di rumah rehat mara di plaza langkawi… uihhhhhhh.. apartmen besar giler seyyyyy!!! kami cuma berempat, maka sakan la kanak2 riang tu conquer the space/room/area… diorg sgt gembira sekali..

di langkawi kami melawat hot spring, cable car, under water world & jalan2 perabih duit.. let’s the pichas do the talking (alasan..padahal dh malas nk taip)…

syurgaku…

2011-12-01T09:50:00.001+08:00

salam readers kesayangan semua,

dah lama kita x bersua muka.. maklumlah, ahkak bz sesangat smpai nk hapdet pun x sempat.. lagipun gambar2 byk x transfer ke dlm laptop.. tu yg jd lagi malas nk hapdet.. recently, ahkak berjaya jugak transfer gmbr dlm henset kt laptop.. so, ni tgh curi2 masa nk tulis/kemaskini/hapdet blog yg dh bersawang ni.. ahkak skrg ni ambik gmbar dgn henset je dik..senang.. x memberatkan henbeg ahkak yg dh sedia berat dgn pelbagai perkakasan iteww..

psl entry ni, ahkak nk cerr tentang umah ahkak yg masih lagi under construction.. so far dh cat dlm 1st layer.. jubin semua dh pasang.. syiling dh siap.. bathroom tu hanya x pasang toilet bowl & sink lg.. pintu & tingkap pun belum pasang..

rumah ahkak ni of course la kt negeri kelahiran iaitu johor darul takzim.. ahkak beli dgn pemaju je.. ahkak ni mana la ader tanah.. jd alhamdulillah, rezeki ahkak dpt rumah semi d corner lot… utk pengetahuan semua, rumah ni dh di book smpai 3 org.. tp sbb agaknya kelayakan kewangan mereka x diizinkan, maka x lulus loan… ahkak pun cuba nasib… syukur, loan ahkak lepas…

seakan menjadi agenda wajib setiap kali balik johor, ahkak akan tgk progress umah ni.. so, enjoy the pics..

pemandangan dr sisi tepi…

pandangan hadapan..

living room..

master bedroom..

bedroom 2..

bedroom 3..

bedroom 4..

kitchen..

dining..

ahkak verangan nk konsep ala2 modern french style… so far, dh survey2 perabot dlm tenet je.. rujukan utama adalah ikea.. ekekeke.. antara konsep yg catch my eyes spt di bawah.. harap2 jd kenyataan..

living room

bathroom

bedroom

dining

cun kan?? ok lah.. ni je nk citer buat masa ini.. next time ahkak hapdet lg..

so bzzzzzz

2011-11-14T10:58:00.001+08:00

hi youllllllzzz…

ahkak sgt bz..x dpt hapdet blog mcm selalu..nnt hakak hapdet eh..

ahkak sooooooooo bzzzz...

2011-09-29T10:00:00.002+08:00

salam readers..
.
sorry for the loooooonggggg silence.... biasa la dek.. sejak masuk opis nih, banyak benda yg ahkak kena catch up.. bukan last catch up ajork... macam2 jenis catch yg perlu dibuat... buat pengetahuan semua, ahkak masih bernyawa lagi.. sejak anak dh 3 org nih, life makin la bzzzzz... tido macam biasa la.. kalau jaga dua tiga kali dlm semalam tu, dh jadi rutin dh dik...
.
baby zulfah sihat sesangat.. cuma hari tu kembung sikit.. x tido malam ahkak jaga dia sbb dia asyik nangis ajer.. now, dia dh sihat.. even dh sihat pun, tetap la ahkak bangun malam 2-3 kali buat susu dia.. baby ahkak yg ni kuat pulak menyusu nyer.. pipi pun tembam.. kadang2 ahkak panggil dia gebob.. kalau cubit pipi dia, rasa padat je sbb banyak isi..
.
pic ahkak yg terkini banyak.. maklum la, banyak sgt majlis raya.. tp malas nk tepek sbb rasa mcm gemuk lg.. tp klu korang jd kawan muka buku ahkak,korang tgk pic ahkak kt situ je la ek.. berat ahkak skrg malu nk cakap.. nnt bila dh reach 68kg,baru ahkak cakap ek.. skrg ni dlm 70++ lagi.. bercakap psl berat, ahkak ader definisi yg tersendiri buat peringatan kpd diri ahkak ni..
.
apabila berat over 80++kg, maksudnya ahkak tengah mengandung la tuh..
apabila berat over 70++kg, maksudnya ahkak tgh gemuk sesangat & terasa diri mcm hippo..
apabila berat antara 65 - 70kg, maksudnya ahkak tgh gemuk..
apabila berat antara 60 - 65kg, maksudnya ahkak dh nk gemuk..
apabila berat antara 55 - 60kg, maksudnya ahkak dh achieve berat ideal..
apabila berat antara 50 - 55kg, maksudnya ahkak dh jd jerangkung dik.. kurus bebenor..
.
dlm bab solekan pun, now ahkak dh bertukar foundation.. dulu guna foundation MAC.. now ahkak guna chanel dik.. sib baik la harga foundation dia idak la semahal handbag dia kan.. kalau tidak, x mampoo jugak ahkak nk pakai.. so far, foundation chanel merupakan foudation paling best yg pernah ahkak jumpa.. sebab ahkak x kesempatan guna bobbi brown, laurier marcier dll jenis foundation lg..
.
ok la.. malas dh nk hapdet..bye..

angel..

2011-06-12T14:54:00.002+08:00

salam readers,

ahkak telah selamat melahirkan baby girl pd 31 mei 2011 jam 8.50 malam.. ahkak melahirkan baby secara normal di kbmc dgn bantuan... apekah bantuan iteww??? ahkak telah dimasukkan ubat (induce la tuh) sebanyak 2 kali... mula2 masuk ubat jam 12 tghr.. pastu jam 5 ptg baru bukak 1.5cm je.. doktor masukkan lagi satu ubat.. akhirnya jam 8.50 mlm ahkak selamat melahirkan seorang baby girl seberat 3.0kg...

skrg ni hari ke 13 ahkak berpantang.. ahkak sedang berpantang di kelantan.. dan yg penting sekali ahkak merancang untuk mengambil cuti 90 hari hinggalah raya nanti... wah, sedap dpt cuti lama2.. boleh gi jenjalan.. ok lah.. malas nk celoteh panjang.. korang tengok je lah pic baby kt bawah nih...

tambah lg satu... berat terkini x tau lg sbb x timbang lg... baby hari tuh drhari ke 3-7 kuning dia ader naik... pastu masuk hari ke 8, kuning dia dh turun.. nasib baik skrg ader alat scan tahap kuning... so, x yah la amik darah pelbagai... kalau x, sian kt budak...hari ke-9 misi datang umah timbang baby.. naik sket je.. 3.2kg.. naik 200 g.. xpe, pasni ibu bagi susu banyak2.. lupa plak.. nama baby nur zulfah safiyya...

Free Signature Generator

sabar je laa..

2011-05-29T09:33:00.003+08:00

salam readers..

ahkak masih bersiaran lagi.. maka, sabar je laa.. baby x mo kuar lagi.. semalam ahkak gi klinik TMC.. buat check up spt biasa.. semua ok cuma doktor kata air ketuban tu dh mula kurang.. bacaan normal air ketuban 5 ke atas.. tp ahkak plak 4.9 ajorkk.. jadi, mari kita lihat kesan air ketuban kurang kpd baby, ye murid2...

-------------------------------------------------------

catatan: sumber http://portal.alamhamil.com/index.php?option=com_content&view=article&catid=37%3Amasalah-hamil&id=224%3Aair-ketuban-saya-kurang-adakah-saya-perlu-risau&Itemid=59

Saya sekarang hamil 35 minggu. Semasa ujian Ultrasound terakhir, doktor mengatakan yang air ketuban saya kurang. Adakah saya perlu risau?

Kekurangan air ketuban memang membimbangkan. Air ketuban memberikan ‘cushion’ dan melindungi bayi dari kecederaan dari hentakan dan memberikan ruang untuk pembesaran, pergerakkan dan pertumbuhan yang normal.

Air ketuban juga merupakan petanda kesihatan bayi secara keseluruhan kerana ia terjadi dari urin yang di rembeskan terus dari buah pinggang bayi. Sumber urin pula dari aliran darah bayi yang bersambung pada uri, organ yang memberikan bekalan oksigen dan nutrien pada bayi semasa dalam rahim.

Biasanya air ketuban berkurangan secara fisiologi pada lewat kehamilan tapi ia cuma kekurangan relatif sahaja disebabkan badan bayi sudah pun memenuhi hampir keseluruhan ruang rahim. Walaubagaimanapun, sekiranya air ketuban kelihatan terlalu kurang, bayi anda mungkin akan terdedah kepada risiko komplikasi seperti kekurangan oksigen dan terbantut tumbesaran.

Sebab sebab kekurangan air ketuban :

Ketuban pecah sebelum masa
Masalah pada uri
Masalah perubatan ibu seperti kencing manis, darah tinggi dll
Masalah kecacatan bayi seperti buah pinggang, jantung, jangkitan kuman dan kecacatan genetik.

Sekiranya kekurangan air ketuban tidak begitu teruk, minum air secukupnya dan rehat mungkin boleh menolong. Sekiranya kandungan anda masih muda, doktor akan memantau dengan teliti keadaan bayi anda dengan membuat pemeriksaan US dengan lebih kerap untuk memastikan jumlah air ketuban tidak turun secara mendadak.

Sekiranya anda sudahpun pada lewat kehamilan, doktor selalunya akan menyarankan ‘ induce’ untuk mengurangkan insiden bayi lemas. Semasa tempoh bersalin, kekurangan air ketuban memberikan risiko kekurangan oksigen pada bayi disebabkan tali pusat yang tertekan semasa kontraksi. Sekiranya ia terlalu kurang atau tiada langsung, kelahiran secara pembedahan mungkin disarankan.

sumber :http://infowanita.blogspot.com/2008/04/air-ketuban-kurang.html

SOALAN:
Saya berusia 30 tahun dan kini hamil 34 minggu. Saya mengalami keadaan kekurangan air ketuban.

Mengikut doktor yang memeriksa saya, tiada punca menyebabkan air ketuban saya kurang dan saya mengalami masalah yang sama dua kali sejak melahirkan anak pertama.

Adakah kekurangan air ketuban akan menyebabkan bayi dalam kandungan saya lemas? Adakah perkara berkenaan akan terus berlaku sekiranya saya ingin hamil kali ketiga? Adakah sebarang kesan pada bayi yang dikandung jika berlaku pengurangan air ketuban?

Linda,
Kuala Lumpur

JAWAPAN:
Kekurangan air ketuban dinamakan oligohidramnios. Isi padu air ketuban sukar diukur sewaktu kehamilan berlangsung. Suatu teknik mengukur indeks air ketuban dapat membantu mengenalpasti masalah berkaitan.

Pada usia kandungan 34 minggu, isi padu air ketuban boleh mencapai 1000 mililiter, namun ia lazimnya diukur menggunakan bantuan ultrabunyi ke atas ruang terdalam air ketuban pada keempat-empat suku kawasan kandungan.

Air ketuban penting dalam kehamilan. Ia mengisi ruang perantara di antara janin, tali pusat dan dinding rahim, untuk membantu menyerap kesan hentakan luar (seperti trauma dalam kemalangan), himpitan (contohnya jika berlaku pengecutan rahim dan seumpamanya) serta menstabilkan suhu persekitarannya.

Bersama selaput ketuban (membrane amnion), ia juga bertindak sebagai lapisan pendinding kepada jangkitan dari luar.

Air ketuban dihasilkan oleh kedua-dua ibu dan kandungannya. Pada trimester ketiga kehamilan, kebanyakan air ketuban dihasilkan oleh selaput ketuban, kulit, buah pinggang dan saluran pernafasan janin.

Jumlah isi padu air ketuban ini diimbangi oleh penghasilan dan pembuangannya (melalui proses janin menelan dan serapan usus janin ke dalam aliran darah kembali ke ibu). Jika kehilangan air ketuban melebihi penghasilannya, berlakulah oligohidramnios.

Penting untuk memastikan indeks terlebih dulu dan jika benar anda mengalami oligohidramnios, penting untuk doktor memeriksa puncanya dengan lebih lanjut. Oligohidramnios mempunyai beberapa punca, antaranya:

- Kebocoran selaput ketuban mengakibatkan lelehan air ketuban secara berterusan sedikit demi sedikit, boleh berlaku tanpa disedari dan disangka lelehan lendir faraj.

- Kurang penghasilan air ketuban akibat masalah buah pinggang serta paru-paru janin. Kelainan kromosom janin juga boleh menyebabkan kurang penghasilan air ketuban ini.

- Masalah pertumbuhan janin (intra uterine growth restriction atau IUGR).

Anda mungkin sudah dinasihatkan menjalani imbasan ultrabunyi secara mendalam untuk memeriksa struktur fizikal janin secara keseluruhannya terutama kedua-dua buah pinggang dan paru-paru. Ia lazimnya dilakukan oleh pakar perbidanan yang khusus dalam bidang feto-maternal atau juru ultrabunyi yang terlatih.

Kemungkinan jangkitan kuman (chorioamnionitis) akibat kebocoran selaput ketuban pula dapat disahkan secara ujian persampelan lendir atau cecair faraj serta ujian darah termasuk ujian protin C-reaktif.

Dalam keadaan oligohidramnios teruk, penyempitan ruang dalam rahim memberi kesan kepada janin, termasuk mengganggu pembentukan paru-paru (hipoplasia paru-paru), menyebabkan kecacatan pada anggota kaki yang terperenyuk (talipes kongenital, ini lazimnya dapat diperbetulkan) serta kedudukan janin tidak normal (songsang atau melintang atau menyerong).

Selain itu, kesannya membabitkan janin lemas akibat tali pusat terhimpit sehingga mengganggu aliran darah beroksigen daripada ibu kepada janin, aspirasi najis janin ke dalam ruang pernafasannya, kelahiran pramatang, kematian dan seumpamanya.

Oligohidramnios jarang berkait dengan kehamilan akan datang. Mungkin anda hanya mengalami oligohidramnios minimum dan akan pulih sendirinya dalam masa beberapa minggu ini serta tidak memberi kesan kepada kandungan.

Teruskan rawatan mengikut jadual. Ini kerana, jika keadaan berterusan atau bertambah teruk, anda mungkin akan dijadualkan bersalin lebih awal bagi mengelakkan komplikasi pada kandungan.

Dipetik dari:
http://www.hmetro.com.my/

----------------------------------------------------------

pastu doktor check denyutan jantung baby & ibunya.. alhamdulillah semua normal.. jantung baby ok.. so ini menandakan dia dpt cukup oksigen.. berbalik kpd masalah tadi.. oleh kerana air ketuban ahkak atas pagar, maka doktor menasihatkan agar di induce atau dipercepatkan bersalin... kata doktor, jika x bersalin juga, maka 31 mei ni ahkak akan di induce...

mari kita belajar pula apa iteww induce... induce ni hanya dibuat berdasarkan atas keadaan tertentu sahaja.. teknik indce plak ader beberapa jenis... korang bacalah di bawah... senang cerita ader yg mcm masuk drip, ader yg telan ubat & ader plak yg ikut tuuuuuuttt... sekiranya semua kaedah induce x berjaya, maka C-sec la jawabnya...

sumber : http://www.babycenter.com/0_inducing-labor_173.bc?page=2#articlesection3

What are some of the techniques used to induce labor?

This depends in large part on the condition of your cervix at the time. If your cervix hasn't started to soften, efface (thin out), or dilate (open up), it's considered "unripe" – or not yet ready for labor.

In that case, your practitioner would use either hormones or "mechanical" methods to ripen your cervix before the induction. This tends to shorten the length of labor, and sometimes these procedures end up jump-starting your labor as well.

If your labor doesn't start, you'll get an IV infusion of oxytocin. This drug (often referred to by the brand name Pitocin) is a synthetic form of the hormone that your body naturally produces during spontaneous labor.

Some of the methods used to ripen the cervix and induce labor are:

Using prostaglandins. Typically, if you need to be induced but your cervix is not yet dilated or thinned out, you'll be admitted to the hospital and your caregiver will start the induction by inserting medication that contains prostaglandins into your vagina. This medication helps to ripen the cervix and, as mentioned above, sometimes stimulates enough contractions so that you don't need oxytocin.
Using a Foley catheter. Instead of using medication to ripen your cervix, your practitioner may insert a catheter with a very small uninflated balloon at the end into your cervix. When the balloon is inflated with water, it puts pressure on your cervix, stimulating the release of prostaglandins, which cause the cervix to open and soften. When your cervix begins to dilate, the balloon falls out and the catheter is removed.
Stripping or sweeping the membranes. If your cervix is already somewhat dilated and there's no urgent reason to induce, your practitioner can insert her finger through the cervix and manually separate your amniotic sac from the lower part of your uterus. This causes the release of prostaglandins, which may help further ripen your cervix and possibly get contractions going.

In most cases, this procedure is done during an office visit. You're then sent home to wait for labor to start, usually within the next few days. Many moms-to-be find this procedure uncomfortable or even painful, although the discomfort is short-lived.
Rupturing the membranes. If you're at least a few centimeters dilated, your practitioner can insert a small, plastic hooked instrument through the cervix to break your amniotic sac. This procedure (called amniotomy) causes no more discomfort than a vaginal exam.

If your cervix is very ripe and ready for labor, there's a small chance that rupturing the membranes alone will be enough to get your contractions going. If that doesn't happen, your practitioner will give you oxytocin through an IV.

Once your water has broken, most practitioners will want you to deliver within 12 to 24 hours because the risk of infection for you and your baby increases over time.
Using oxytocin (Pitocin). Your practitioner may give you oxytocin through an IV pump to start or augment your contractions. She can adjust the amount you need according to how your labor progresses.

ohkeh la rakan2.. doakan ahkak selamat.. bye..

baby oh baby...

2011-05-24T09:50:00.003+08:00

salam readers,

ahkak masih bersiaran lg... menunggu masa nk meletup sajer nih... penantian itu satu penyeksaan... tp bak kata rio febian dlm lagu ceritera cinta "penantianku hanya ruang waktu, tiba masa kan terbukti cintaku".. masalahnya ia hanya terpakai dlm masalah cinta ya murid2.. klu dlm pregnancy nih, lebih dr tarikh due kena belah la jawabnyer... iteww ahkak x mau yer...

ni ahkak nk criter... tiap2 hari dok menghitung bila la nk start contraction ke, pecah air ketuban ke, tanda darah ke.. tp sehingga ke hari ini ahkak masih belum melihat tanda2 iteww lagi.. mungkinkah baby seronok dok dlm perut sbb dpt makan yg best2?? hanya baby yg dpt menjawab soklan iteww...

maka hari ni ahkak tepek pic baby di blog supaya baby ni cepat sket keluar... motif ambik pic anak mat salleh (apa anak org melayu dh x cute ke??) supaya yg kuar ni pun kulit putih mulus mcm abang dia.. tapi klu dia nk ikut mcm kulit kakak dia pun ahkak x kisah... nanti bile dh besar kita mandi susu bagi cerah sket kulit tu nanti...

ok la rakan2.. doakan saya cepat bersalin.. saya dh x larat nk mengendong baby ni lagi.. ia dh semakin besar & berat... tendangannya pun x kurang hebat... sakit pinggang makin menjadi2... oleh iteww, mengambil keberkatan hari gaji iaitu hari ini bersamaa 24 mei 2011, ibu merayu pd baby, kuar la cepat2 sebelum gaji bulan ni abih... sekian...

labor contractions...

2011-05-22T16:27:00.003+08:00

note: gambar adalah ihsan google..

salam readers,

ahkak masih bersiaran lg hari nih.. meaning that ahkak masih belum bersalin lg.. wah!! sudah masuk mingguu ke-39 tapi baby still refuse utk jumpa ibu & abah dia... actually, ahkak dh merasa sikit2 labor contractions... tp after beberapa jam kemudian, ia senyap ajork.. maksudnya false alarm la tuh.. sudah banyak kali ahkak tertipu kali ini.. ingatkan nk beranak, rupanya baby dok main2 la plak...

apa iteww labor contractions? ia adalah rasa sakit yg konsisten (perut mengeras) mcm rasa cramp giteww.. kira otot tengah kerja la tu utk buka jalan... mula2 x berapa sakit... tp bila dh buka 7-8cm, Allah ajer yg tau sakitnya... tp lagi sakit klu anda diberi ubat (induce) utk buka lbh cepat...

selalunya, apa yg akak buat adalah mencatat berapa minit utk sekali contraction... contoh start pukul 12.00pm... next contraction 12.30pm.. next 1.00pm.. meaning lambat lg la tu nk beranaknya.. mungkin baru bukak 1 cm.. ahkak hanya x tahan bila contraction tu berlaku every 5 minit... masa tu terus ajak hubby gi hosp... biasanya tahap ni dh bukak 5 cm...

so utk kali ni, contraction yg kerap & sakit masih belum berlaku... ahkak tunggu je la sama ada turun air, darah atau contraction... harap2 jgn melepasi tarikh due sudehh...

ahkak nak makan dot dot dot sebelum beranak...

2011-05-15T11:55:00.003+08:00

salam readers,

ileks.. ahkak belum beranak lg even dh sampai waktu2 kecemasan... baby belum puas agaknya dok dlm perut nih.. memandangkan dia masih lagi degil utk keluar, maka ahkak ader beberapa hajat yg dh tercapai tp nk capai lagi... boleh giteww?? sebelum beranak ni, ahkak teringin nak makan benda2 utk ke sekian kalinya... x kira la sama ada sebelum ni dh makan/minum ke belum.. kira ni hajat sblm masuk labour room... acececceeh... mcm teruk bebenor mengidamnya...

hajat yg pertama... nk minum ice blenden chocolate kenny rogers... perghhh!!! sedap gilos air dia... terasa meleleh air liur kt mulut nih... tengok gambar je pun dh x keruan...

hajat yg kedua ialah menikmati sundae cup chocolate mcdonald... ni memang feberet... cuma sblm saya masuk labour room, izinkan saya menikmati aiskerim ni... klu x, terpaksa lah saya tunggu 44 hr lepas beranak utk menikmatinya...

hajat ketiga...... DURIAN!!! even minggu lepas dh pulun berbakul2 durian, namun hati saya masih x puas hati... saya nk makan lg durian... nak lagi... yg dh makan tu rasa macam x cukup lagi....

hajat keempat adalah cheeze choc secret recipe... harus ahkak beli sebijik kek utk dinikmati seiisi keluarga... boleh makan hari2 kan.. bestnyer...

hajat kelima... chocolate moist cake yg sedap... ahkak dh try byk chocolate moist... tp belum memenuhi citarasa... CMC yg paling sedap ahkak pernah makan adalah yg Mak Arab bawak masa ahkak wat housewarming party di Seri Kembangan... kek dia dgn cukup coklat & kelembapan... last2 tuan rumah yg makan hampir sebijik kek... tetamu lain nganga... hahahhaha...

last but not least ialah buah pauh/mempelam/mangga... ni pun feberet... tp klu x dpt rasa, x terkilan sgt... cuma sukakan manis2 buah dia ajer... silap2 pasni ahkak beli pasar borong buah durian & mangga...

ok la rakan2... w/pun jalan dh x berapa nk larat... klu tgk dr belakang tu cam pingu gi kerja, namun ahkak tetap xkn amik cuti sebelum bersalin... sayang woo cuti rehat... boleh kumpul utk cuti raya... hihihi... apa2 pun, sila lah doakan ahkak cepat & selamat bersalin... ate dh x larat nk angkut baby ke sana ke mari... oleh iteww, mari la kita bersenam... motif??? baby cepat kuar ke??? entah lah labu... eh, labu... labu pun sodap... masuk lah dlm wishlist sblm beranak... jemput labu... atau koci labu... atau kuih bakar labu...

persediaan semasa pantang...

2011-05-11T10:08:00.004+08:00

salam readers,

hari ni ahkak nk berkongsi persediaan yg telah dilakukan utk menjalani proses pemantangan diri di rumah.. persediaan tersebut termasuklah ubat-ubatan, bengkung bersalin, minyak-minyak, dll.. kita mula sekarang...

ahkak sejak anak pertama lagi telah mengamalkan pengambilan Salindah complete set semasa mengandung hingga berpantang.. salindah ini berasaskan homopati & sesuai utk diambil oleh sesiapa shj.. set lepas pantang mengandungi ubat sapu di tempat jahit, pil2, & cecair ubat yang mengandungi fungsinya tersendiri.. klu nk tahu lebih lanjut psl produk ni, sila search sendiri di internet.. alhamdulillah, anak2 memang aktif & kadang2 penat nk melayan keletah mereka..

seterusnya set bersalin nona roguy.. yg ni pun ahkak ambil jugak masa pantang.. cumanya set ini adalah set tradisional yg dilengkapi dgn herba2, pencuci, minyak & serbuk lulur.. keterangan lanjut sila layari sendiri web yg berkaitan.. tp memang best klu makan nona roguy.. tubuh jd segar ajer...

tidak dilupakan, pengambilan ikan haruan... cumanya ahkak ni malas nk makan haruan.. ahkak minum pati dia ajer.. confirm 5 saat teguk dh selesai... utk set pati ikan haruan, ahkak ambil yg original tanpa campuran tongkat ali atau ginseng.. ini kerana menurut petugas di farmasi, klu beli yg campur dgn herba, dikhuatiri bayi akan kuning jika diberi breastfeeding.. pati ni diambil 1 botol sehari.. maka ahkak dh beli 2 kotak iaitu dlm 12 botol.. klu rasa badan x segar lagi, nanti ahkak tambah dosnya.... maklumlah, umur pun dh meningkat...

ini salah satu produk yg ahkak tidak akan lupakan sekiranya berpantang... makan masa pantang ajer... gamogen ni spt yg semua tau, ia berasaskan gamat.. baik utk luka dalaman.. kebetulan hari tu di guardian ader jual 2 gamogen free 1 maduka... maka ahkak ambik yg tu la.. kira klu abih 2 botol gamogen tu, x yah la nk beli lagi... ekekekek... ye la.. harganya bulih tahan kan...

seterusnya bengkung bersalin... sebelum ni memang ahkak dh ader 2 bengkung bersalin... tp masa berpantang anak no 2 di johor, ahkak bawak bengkung2 tuh.. lupa la plak nk bwk balik bengkung ke kelantan... maka beli lah yg baru... kali ni ahkak beli 2 bengkung jenama biodex... kenapa biodex?? harganya murah deq nun... baru RM38 satu bengkung... lagipun bukannya nk pakai lama kan.. klu beli yg mahal, takut membazir plak...

ha... yg bawah ni wajib ader... ni dh x tau ke mana menghilang tungku nih.. cari kat umah xde pun... maka ujung minggu ni kena balik kedah carik tungku... ader sesetengah negeri guna tungku batu sungai... ader plak yg guna tungku besi... ikut korang la nk guna tungku mana satu.. ader plak yg suggest ahkak beli yg bekas getah isi air panas (ala..yg empat segi tuh...yg letak kt perut bila sakit perut tuh)... tp, apa2 pun boleh.. ikut keselesaan masing2...

selalu bila bersalin, mak ahkak akan rebus manjakani utk buat air basuhan supaya jahitan cepat elok dh luka cepat sembuh... pastu mandi air daun.. daun pun kitorang kena ambik kt kedah sbb mak mertua akak nnt datang naik bas sorang2.. so payah la dia nk angkut barang2 tu semua... mak ahkak pulak x berapa nmpk sgt matanya.. skrg ni kena pimpin klu nk gi jalan mana2... jd dia memang x boleh nk bantu... dia pun kemungkinan x datang sbb nak naik ketapi pun payah... dh x nmpk katanya... maka pantang kali ni ahkak harap ke mak mertua la.. klu dia nk balik awal, xkn kita nk sekat kot... tengok je lah mcm mana nanti..

mak mertua pun kata nk datang bila kita dh rasa sakit2 nk bersalin... nmpaknya merasalah widad & abeed masuk dlm labour room tengok adik baru kuar... nk wat mcm mana... dh xde org nk jaga diorang...

ok..itu je la coretan ahkak kali ni... tata...

hapdet aper ek??

2011-05-09T15:49:00.003+08:00

salam readers,

dh lama x update blog ni... bukan apa, x tau nk update apa.. cumanya skrg ni cuaca amat panas... gila panas.. maka sbb kesiankan anak yg bila tido, sempat lg dia bangun bukak baju tinggal pampers aje, maka kami laki bini pun decide pasang air-cond.. tu dia.. dh berzaman hidup, baru nk pasang air-cond katanya.. umah staff ahkak dh lama pasang air-cond.. bos dia je yg ketinggalan... konon sbb mr hubby x boleh tido dlm air-cond.. krem katanya.. tapi bila dh panas, mr hubby pun dh x pikir panjang..

kami survey air-cond di 2 buah kedai... last2 mr hubby terpengaruh dgn kata2 SA di kedai Kemudi Timur yg mempromote air-cond mitsubishi.. jika dilihat, harga mitsubishi mahal sket dr jenama lain.. tp kata SA, brand ni tahan lasak.. pastu boleh servis sendiri.. maka terbanglah sejumlah wang pd waktu iteww..

keesokan harinya kontraktor pun datang pasang air-cond.. kami memilih mitsubishi i see mr slim yg ader sensor.. dlm 2 jam pemasangan, segalanya selesai.. malam tu tido la kami satu keluarga dalam keadaan yg nyaman.. inilah ruper sensor iteww.. dikatakan boleh detect heat.. klu belah kiri panas, maka air-cond gi belah kiri lama sket...

sedikit hapdet psl diri ahkak.. minggu ni masuk minggu ke-37.. tunggu masa je nih.. even due ujung bulan 3, namun kebiasaannya akak beranak awal 2 minggu dr tarikh yg ditetapkan.. maka ahkak jangka dlm minggu depan kot beranak.. skrg ni jalan pun dh slow.. kaki sakit sbb tido dlm air-cond kot.. urat jd kejang sket... baby dlm posisi yg normal.. insyaallah boleh beranak normal.. cuma masa scan doc kata baby mcm kecik.. macam aje kan.. tp bila keluar, masing2 berat 3++kg...

ok la.. nnt klu ahkak dh beranak, ahkak hapdet lg ye.. skrg ni mcm x tau nk tulis aper.. bye..

macam2 cerita ader..

2011-04-11T12:00:00.002+08:00

salam readers,

lately macam2 timbul isu.. minggu lepas timbul isu botol susu BPA free.. dipendekkan cerita kerajaan bg tempoh setahun kpd pengeluar & pengedar utk gantikan botol biasa kpd botol BPA free.. memang ahkak sedar akan kewujudan botol2 BPA free di pasaran.. dulu masa ader anak satu, boleh la ahkak pakai botol Dr Brown & Avent kan.. pastu bila dh masuk anak dua orang, idak la ahkak meneruskannya sbb harga botol2 tersebut memang agak costly.. well, ahkak kn penjimat orgnya.. nak2 ahkak sentiasa tukar botol baru 3 bulan sekali.. wah, klu tukar botol avent 3 bulan sekali, gugur la rambut ahkak, deq nuun.. kalu tukar, bukan setakat 2 botol, kadang2 sampai 6 botol ahkak beli..

namun selepas dikatakan botol yg ader BPA ni boleh mnyebabkan kanser, maka ahkak change my mind... biarlah sengkek sedikit asalkan anak2 sihat sejahtera.. maka, baru2 ini ahkak borong 4 botol Avent 260ml di manjaku dekat dgn tesco KB.. mula2 tengok harga dia RM190 utk 4 botol.. ahkak pejam mata je la.. pastu bila bayar x sampai RM150 pun.. check kt resit dia, rupanya ader diskaun 30%... wah!! jimat dah tang situ.. ahkak beli botol Avent yg warna dia kuning2 sket tuh.. Avent PES katanya..

mula2 ahkak takut jugak kalu budak2 ni x nk minum guna wide neck bottle.. tapi bila bg susu kt diorang, diorg ok je.. lega la sket.. kira x sia2 la ahkak beli 4 botol sekali gus... alah membeli menang memakai katanya..

skrg ni ahkak tgh membaca komlilasi buku2 tulusan ustaz hasrizal iaitu penulih buku Aku Terma Nikahnya... ahkak sgt suka baca buku pertama tuh.. sangat relevan dgn alam rumahtangga di zaman millenium ini yakni kedua2 ibubapa mempunyai kerjaya yg sibuk..

jd, mana2 yg nk cari buku panduan rumahtangga, buku inilah yg sesuai.. bahasa pun xde la bunga2 sangat.. senang nk faham sbb situasi kehidupannya lebih kurang sama macam kita2 ajer.. antaranya pengajaran yg amat berkesan sekali dlm diri ahkak ialah kita harus bersyukur dgn pasangan kita dgn memegang kata2 ini "kebaikannya disyukuri, kelemahannya diredhai".. insyaallah jika kita pegang dgn kata2 tuh, kita akan sentiasa tenang bersama pasangan masing2.. lagi satu yg ahkak bersetuju dgn buku ini adalah bila mana ia menyatakan bahawa alam rumahtangga merupakan medan terbaik untuk memberi.. maka, jangan la mengeluh sedikit pun bila rasa terbeban dgn kerja2 rumah, kewangan keluarga dll.. kerana ingat, memberi lebih baik dr menerima... memanglah kadang2 rasa mcm x puas hati, tapi jika kita berjaya didik hati & jiwa kita utk memberi kpd keluarga, pasangan & anak2, insyaallah jiwa kita akan lebih tenang..

. .

menyentuh psl diri ahkak, ahkak sekarang sudah nk masuk minggu ke-33.. berat plak dh 80++.. cuma last visit hb ahkak rendah iaitu 9.4.. esok ahkak kena gi check up.. harap2 bacaan hb di paras normal.. masa kandungan ahkak 28 minggu, ahkak ader gi scan.. doktor cakap gegirl.. tp ahkak rasa mcm boboy ajer... ikut la mana satu nk kuar.. janji kuar dgn selamat ikut pintu.. jgn kuar ikut tingkap.. kang payah plak ahkak nk gi slimming centre lepas pantang..

. .

baru2 ini juga ahkak diamanahkan utk mengumpul dana & memilih hadiah persaraan yg akan diberikan kpd mantap Timbalan Pengarah (P) di jabatan ahkak.. maka, setelah menggunakan skill carian di internet, ahkak terjumpa lah satu produk yg ahkak sendiri x tau pun kewujudannya di pasaran... melihatkan kegunaannya dapat memberikan ganjaran dunia & akhirat, maka ahkak pun memilih untuk menghadiahkan al-quran digital kpd beliau..

produk ini dikenali sbg e-alim.. kalu korang search kt google, youtube, memang ader produk ni kt seluruh dunia.. harganya kalau nk diikutkan memang agak mahal iaitu sekitar RM1200.. namun, setelah melihat kemampuan e-alim, ahkak tidak mempertikaikan soal harga.. produk ini ada dijual di malaysia.. klu korang nk beli, boleh la google2 sendirik yer.. klu nk contact number pengedar dia, silallah tinggal kan pesanan di kotak jerit.. .

ok lah kawan2.. iteww sahaja benda2 yg saya nk hapdet utk kali ini.. sekian, kita jumpa lagi.. .

Free Signature Generator

herbalife

2011-04-10T11:23:00.002+08:00

salam readers,

lately ahkak banyak terima email & mesej yg nk tanya psl herbalife.. jadi biarlah ahkak menyimpulkan keadaan terkini.. untuk pengetahuan youlzzz, ahkak sudah tidak lagi menjadi pengedarnya.. keahlian ahkak juga telah tamat.. jd, segala urusan jual beli herbalife, ahkak dh x buat lg skrg.. sekiranya anda nk tau psl produk tersebut, boleh lah contact dgn mana2 pengedar yg masih aktif di luar sana yer..

sekian...

. .

systema tooth brush...

2011-02-07T10:07:00.003+08:00

salam readers..
.
.
hari ni ahkak nk cerita pasal berus gigi.. iyerr... berus gigi yer adik2.. sebab hari2 kita berus gigi kan.. jd berus gigi ni satu keperlu dlm hidup.. maksudnya klu lupa bwk berus gigi masa gi kursus, mesti korang menggagau beli berus gigi baru sama ada di 7 eleven atau hypermarket yg berdekatan.. klu x dapat berus gigi, confirm masa kursus dok sibuk kunyah segala mcm mint utk cover line mulut busuk...
.
.
ahkak sebelum ni adalah pengguna tegar oral b... klu nk beli berus gigi je, mesti beli oral b.. dlm otak ni dh set, berus gigi = oral b even mcm2 brand ader kt pasaran.. ye la kan.. cuber korang tengok oral b tuh... mcm2 pattern & design ader... harganye ajer yg x larat nk tengok... tp bak kata makcik2 tua, alah membeli, menang memakai... namun kini, ahkak semakin berhati2 sewaktu berbelanja.. ahkak mula mencari alternatif yg lebih murah tp hasilnya mestilah lebih atau sama dgn lama... walaupun org kata ahkak ni bergaji dh sedap dh, tp kena pikir byk benda babe.. duit itu x selamanya ada di tangan kita...
.
.
apakah maksud duit x selalu di tangan kita??? hari gaji je ahkak dh sibuk distribute gaji ahkak kpd penghutang tegar spt bil tepon, kredit kad, insurans, nursery budak2, kereta, bil berukben, bil astro dll... belanja tu semua dh cecah RM2k.. tu belum kira kalau dh potong duit umah... ahkak ni start 2012 dh start byr umah dh.. tu yg skrg byk mengamalkan amalan berjimat cermat.. tapi xde la kedekut sgt kan.. masih allocate beberapa peratus utk simpanan, baju bajuan sendiri & anak2, mainan anak2, makan luar dll...
.
.
berbalik cerita tadi, bulan lepas stok berus gigi kami sekeluarga dh abih.. so kami pun bershopping barang di tesco.. niat tu memang nk beli berus gigi oral b.. sekali tengok harga dia dh naik.. berus gigi pun naik harga??? korang x perasan ek?? bg org yg dh berkeluarga ni, semua benda dia perasan... even klu harga pad naik pun ahkak perasan... ye la kan... barang keperluan... yg memang kita beli setiap bulan... yg best nyer, harga puting botol naik pun ahkak perasan... hahahhaha... memang skrg ni ahkak sgt berkira2... bak kata arwah atuk "kedekut tangga kekayaan"...
.
.
bile tengok harga berus gigi oral b naik, maka ahkak pun start melilau mencari berus gigi jenama lain... sambil belek2 tuh, ahkak teringat iklan systema.. tengok harga pun kire murah iaitu RM16.90 bagi 3 batang berus gigi (tp bila mr hubby usha kt Bilal, systema kt sana lg murah iaitu RM12.90 utk 3 batang).. maka ahkak pun terus la masukkannya dlm troli.. dlm hati rasa was2 jugak la sebab x pernah tukar brand lain... mr hubby pun start tanya ok ke x berus gigi systema nih...
.
.
.
.
maka keesokan harinya ahkak pun bukak la berus gigi baru... wah, berus dia sgt halus di hujung.. walaupun halus, berus dia x de lembik.. masih utuh bile kita berus gigi... jd, gigi tu rasa lebih bersih.. celah2 gigi pun dia sapu semua.. bila dh mandi, mr hubby tanya lg... ok ke x berus gigi tuh...
.
.
beberapa hari lepas tuh, baru la mr hubby tukar berus gigi dia... lepas mandi je dia terus cakap "best la berus gigi baru ni.. bersih"... maksudnya berbaloi la kami beli systema... even harga dia murah, tp hasil dia amat memuaskan...
.
.
.

.
.

iteww saja la cerita berus gigi ahkak buat kali ini.. ahkak x dpt komisen pun dgn systema ni.. tp klu korang nk try, ianya amat berbaloi... klu x berbaloi, x kuasa ahkak nk gebang2 dlm blog...

.
.

hapdet terkini... chewahh!!!

2011-02-06T13:40:00.007+08:00

salam readers,
.
.
first sekali ahkak nk mintak mahap la kt korang semua... mesti korang buhsan kan bila gi kt blog ahkak je, benda yg serupa sejak 2-3 bulan nih.. nk buat mcm mana dik.. sibuk & xde masa sungguh nk hapdet.. kadang2 rasa nk bercerita.. tapi USB modem plak kena kidnap.. bila USB modem dh ader, mood plak xde.. begitu la ceritanya.. tp hari ni ahkak gagahkan jugak menulis blog ni sbb dh lama sgt membiarkan blog ni bersawang.. harap jangan jemu melawat blog ahkak ye..
.
.
mula2 sekali ahkak nk cerita tentang gadjet kesayangan ahkak iaitu iPhone snow white ku.. ate bagi mereka yg bergelar ibu & bapa mesti faham apabila anak2 sudah pandai memilih antara henpon ori & henpon mainan... begitu jugak lah kisah ahkak ini...
.
.
nak dijadikan cerita, di suatu hujung minggu yg cuacanya agak mendung, tanpa ahkak sedari si kecil molek bernama abeed firhad telah berjaya mengambil iPhone yg ahkak sorokkan dlm beg (di situ terletaknya usaha utk mengelakkan perkara yg tidak diingini).. entah macam mana, pintu bilik air terbuka pd ketika itu... si kecil molek dgn hati yg riang gumbira melaksanakan eksperimen sains nya dgn mencelup iPhone ahkak dlm baldi yg ketika iteww penuh berisi air.. owhh!!! uji kaji si kecil molek iteww disedari oleh mr hubby yg makin gagah perkasa.. lalu dirampasnya iPhone dr tangan si kecil molek sepantas kilat kerana mr hubby tau yg isterinya amat menyayangi iPhone snow white iteww..
.
.
nasik menjadi bubur, wahai pembaca sekelian... separuh iPhone telah dimasuki air termasuklah kameranya.. bermula detik itew, hidup ahkak bagaikan tidak keruan.. iPhone seperti dirasuki jembalang... bila call je, 5 saat lepas tu terputus... atau masa tengah cakap2, tiba2 je dia boleh mute dgn sendirinya.. atau lebih hebat lagi, dia boleh hold call kita ni & call org lain.. aper kejadahnya...
.
.
namun, dugaan iteww tidak mematahkan semangat ahkak... oleh karana kecintaan ahkak terhadapnya, ahkak masih terus menggunakannya sehingga lah titik hitam iteww... detik hitam bermula kira2 2-3 minggu yang lalu.. waktu iteww ahkak berasa tenang... amat tenang... setenang ikan emas dlm aquarium... rupanya iteww petanda buruk yg bakal berlaku... atenya, no incoming call or SMS.. rupenye iPhone ahkak sudah jem, dik non oiii... patutlah hidupku tenang sahaja...
.
.
oleh kerana ramai yg complain sbb x dpt contact ahkak, sbg alternatif segera, iPhone iteeww digantikan dgn Blackberry Torch.. nk tunggu baiki, confirm lambat siap & spare part mesti mahal.. maka, ahkak sekarang telah menjadi BB clan...
.
.
.

.
.
pic di bawah ini muka terkini ahkak hari ini... pic di snap dgn BB.. jangan terpedaya dgn muka yg runcing kerana iteww semua ilusi.. tips utk meruncingkan muka dlm gambar adalah dgn menurunkan wajah anda sedikit & pose la sesuka hati anda.. hasilnya muka yg runcing mcm cover magazine..
.
.
.
gambar di bawah pula gambar anak2... juga di snap dgn BB... psl ahkak dh malas nk usung kamera ke sana ke sini tp bukannya amik gambar pun... memberatkan beg ajer adelah...
.
.
.
.
sama juga gmbar ini... budak comel inilah yg bertanggungjawab menyebabkan iPhone dotukar kpd BB... wajahnya memang wajah tidak bersalah... konon ingat iPhone iteww biskut merry...
.
.

.
.
pic di bawah pula pun di snap dgn BB.. ketika ini mr hubby kata nk bercuti.. bercuti pun tempat yg dekat2 ajer.. kami menginap di bukit kluang resort, t'ganu.. hajatnya nk bwk anak2 mandi kolam.. x sampai 30 minit berendam, hujan lebat x hengat dunia dgn angin yg kencang... maka frust la hantu air si widad safiyya kerana katanya dia masih belum putih lagi & jarinya belum kecut...
.
.

.
.
lihatlah hantu air yg sungguh seronok melihat air kolam... sehinggakan dipaksanya kami laki bini membina sebuah kolam khas untuknya apabila umah kami siap..
.

.
.
tiga beranak yg seronok berada dlm kolam... ahkak sekadar menunggu di pinggiran... mengambil gambar mereka... sambil mengurut2 pinggang yg lenguh2 akibat terpaksa mengejar si kecil berlari2 dlm dining hall sewaktu sarapan..
.
.

.
.
hapdet yg lain pula adalah keadaan banjir di Labis... nasib baik ahkak x menyibuk2 balik kampung sbb nk tgk PRK Tenang.. rupanya nk jadi banjir besar.. bila ahkak tepon mak, umah kami dimasuki air sehingga ke paras peha.. banjir kali ni lebih teruk dr banjir 2008... maka banyaklah perabot yg kembang2 & x leh digunakan lagi diangkut naik lori... nmpknya cikgu aminah terpaksa lah keluarkan ongkosnya utuk gantikan katil, tilam, kabinet dll... album gambar habis rosak termasuklah album konvo ahkak... sgt sedih sekali.. x tau bila nk balik Labis utk lihat kerosakan yg berlaku...
.
.
sedikit hapdet psl ahkak plak... psl kandungan ahkak yg sebenarnya... skrg ni dh mencecah minggu ke-24... maksudnya dh 6 bulan... 3 bln to go.. perut dh rasa besar sgt... tiap kali nk bangun dr duduk, ahkak manjakan diri ahkak dgn meminta mr hubby tarikkan.. bila buat kerja yg memerlukan kedudukan membongkok, mesti lepas iteww sakit pinggang kaw2 punyer.. minum air x sampai 1 liter pun, akan kerap ke tandas... pengembangan diri berlaku secara tersusun... maksudnya xde lah naik mencanak2 sgt... tp naik lah jugak...

anak2 ahkak sudah tidak isap puting lagi.. buat ibu bapa yg menhadapi masalah kebergantungan anak2 kpd puting, boleh ikuti petua ini.. mula2 gunting puting di tengah2 sehingga berlubang sedikit... esoknya gunting lagi sket.. lusa pun gunting lg sket... hari pertama hingga hari ke 3 seperti hidup dlm pasar malam.. anak2 akan merengek2 x tentu hala... perangai pun x ubah seperti cacing kepanasan.. widad sedikit memahami kerana dirinya dh besar so x leh isap puting lg... yg terunya adalah melayan si abeed... minggu pertama ahkak terpaksa bangun malam 3 kali semata2 nk buat susu... pastu siap minta tambah lagi sbb x cukup.. akhirnya, selepas tidak menghisap puting, abeed minum 8 oz setiap kali meyusu..

abeed kini sudah x minum susu soya lagi... dia sudah bertukar sepenuhnya kpd susu lembu.. mula2 naik rashes.. gatal2 satu badan.. now masih lg gatal.. tp dh kurang sket kot... yg penting dia dh boleh minum susu biasa... bak mr hubby, nasib baik dia dh tukar susu lembu, kalau x, bankrap la nk beli susu soya kalau setiap kali buat susu 8 oz..
.

.
setakat iteww sahaja hapdet utk kali ini... insyaallah di lain masa kita jumpe lagi..
.
.
.

globesity

2010-11-07T09:30:00.006+08:00

salam readers,

.

.

topik hari ni berat sket.. kita berbicara memgenai globesity yg kini semakin menular di Malaysia.. di Amerika, 2/3 penduduknya overweight & drp iteww 1/3 adalah obese.. klu nk kira dgn angka, jumlahnya amat ramai hokeh.. malah, individu obese boleh dilihat di mana sahaja ketika ini.. obesity epidemic.. iteww lah istilah yg selayaknya diberikan kpd fenomena baru ini...

.

.
.

.

.
.
.

ahkak paham bahawa segelintir golongan ini mahu diterima oleh masyarakat seadanya.. masyarakat diminta supaya jangan men'double standard'kan golongan ini kerana mereka juga manusia.. ada juga di kalangan golongan ini sgt2 comfort dgn keadaan tersebut sehinggakan x mahu berubah.. keadaan ini sedikit sebanyak mengecewakan banyak golongan terutama pihak kesihatan kerana ia seolah2 menunjukkan bahawa kempen hidup sihat tidak berjaya.. ahkak tidak marah jika anda seorang yg obese, tetapi ahkak akan marah jika anda buat2 x endah terhadap kesihatan anda even anda tau kesannya pd kesihatan anda...

.
.

bg ahkak, semua orang cantik.. gemuk atau kurus, semua mempunyai kelebihan masing2.. tetapi mahukah anda menjadi seperti gambar2 di bawah ini??

.

.

.
.
.
.

.
.

.
.
.

.

atau mahukah anda terbaring di atas katil tanpa boleh berjalan kerana obesiti seperti gambar di bawah??

.

.

.

.
adakah anda mahu melihat bilangan kanak2 yg obese kian meningkat di masa hadapan???

.

,

.

sudah tentu gambar2 di atas membuat anda semua sentap kan?? well, ahkak mendapat kesedaran ini after watched oprah.. dlm rancangannye, ader satu slot kisah benar seorang lelaki yg obese yg kini hanya terlantar di atas katil.. beratnya 750 lb.. then dimasukkan ke hospital selepas sakit dada (nk kena serang penyakit jantung la tuh..).. doc buat prosedur yg kecikkan perut tuh.. yg chef ismail buat tuh.. after a month, dia turun 100 lb.. makan sikit ajer dh kenyang.. doc said that itu sahaja cara yg terbaik buat masa sekarang.. klu x buat apa2 maybe he'll die after 6-12 month... can u imagine that?? and the wife said they never hv sex since the last 10 yrs... lelaki iteww bercita2 utk keluar berjalan2 dgn wife dia apabila dia could walk again.. sgt romantik & sgt sedih hokeh tengok dia terbaring atas katil.. dia x boleh berjalan sbb kakinya x mampu nk tampung berat badannya.. pheww...

.

.

.

enough with all that... now we move to how to measure obesity.. the basic measurement is using BMI methods... klu lebih 30, you're obese.. senang saje kirenya.. berat (kg) dibahagi dgn berat (kg) kuasa 2.. klu x paham gak, sila rujuk formula di bawah...
.
.

.

.
.
.

berdasarkan carta BMI, anda boleh lihat kedudukan anda.. sama ada normal, overweight atau obese...
.
.

.
mahu yg lebih jelas?? anda boleh rujuk gambar di bawah... jd, di manakah anda berada sekarang??

atau anda boleh menggunakan cara mengukur pinggang & punggung.. caranya ialah ukuran pinggan bahagi ukuran punggung.. jika anda fomfuan, pastikan nisbah pinggang ke punggung kurang drp 0.8 & sekiranya anda the jantzz, nisbah pinggang ke punggung hendaklah tidak melebihi 0.95..
.

beralih ke topik seterusnya mengenai obesity... iaitu kesan obesity terhadap kesihatan.. wah, yg ni ahkak x payah refer.. common sense babe.. obesity meningkatkan risiko PENYAKIT JANTUNG, DIEBETES, SAKIT LUTUT SBB X MAMPU TAMPUNG BERAT BADAN, MEMENDEKKAN UMUR, KANSER DAN MACAM2 LAGI... tu belum penyakit RENDAH DIRI, X YAKIN, MURUNG DLL.. klu korang nk lebih jelas apakah kesannya kpd kehidupan kita, sila search sendiri kt tenet.. macam2 penyakit ada..
.

letih dah ahkak mengarang.. makanya, ahkak ingin menanya kpd anda semua, tidakkah anda sayang diri anda, keluarga & rakan2??? jika sayang, sila lah jaga kesihatan diri, ubah eating habit, start workout (jalan pun xpe), hargai diri anda & sayangi diri anda.. ahkak klu boleh, nk umur panjang tanpa penyakit2 kronik utk lihat anak2 membesar, masuk uni, kahwin, timang cucu & insyaallah timat cicit bersama2 mr hubby tersayang (habislah mr hubby lepas ni ahkak measure pinggang & punggung dia..oppss)... iteww impian besar ahkak..

walaupun ahkak peknen, ahkak sekali2 tidak melahap dgn sewenangnya even ahkak ader strong reason to do so (ye lah, sbb aku peknen kan.. so makan je la.. klu x kempunan plak)... oh tidak.. ahkak berjaya ubah tabiat peknen ahkak kpd pengurusan makanan yg lebih berkesan walaupun x tau cukup ke x nutrisi utk baby sbb ahkak seboleh2 makan heavymeal once a day... bfast & dinner ahkak makan biskut ajer.. tp sblm ni biskut mkn 4 keping, now makan 6 keping & kadang2 siap sapu milo lg atas dia.. pastu mesti ahkak lapar lagi.. ahkak akan makan buah atau oat crunch.. jika perut berbunyi lagi, ahkak akan buat milo & ulang memakan biskut.. klu lapar jugak, ahkak goreng la french fries bersama nugget... hahahha.. ahkak rasa klu kira kalori sama je dgn mkn nasi sepinggan... janji x makan nasi byk sangat.. karang lepas beranak susah plak nk turun berat badan... tp peknen kali ni klu makan banyak, mesti perut x berapa sedap.. sbb tu makan sikit ajer.. klu x rasa loya & angin satu badan.. tp yg bestnya, ahkak mesti poser sekurang2nya seminggu sekali.. klu 2 kali kira bonus... tp nk bgtau, nk tunggu waktu berbuka ni mcm zaman budak2... asyik tengok jam ajer.. ekekekek...

okay lah kengkawan.. ni baby pun dh nk masuk 11 minggu.. dh nk abih first trimester.. spt peknen yg dulu, back pain berleluasa even baby baru besar kelingking.. sgt x praktikal klu nk baring bangun.. tu je la kot nk criter.. klu korang tanya mana pic ahkak, ahkak mane la ader paparazzi yg ikut 24 jam.. klu nk amik pic pun, amik sendiri ajork.. ataupun hr raya ke.. nanti ahkak post pic raya haji.. bye..
.
.

ahkak's new toy..

2010-10-27T12:20:00.003+08:00

salam readers,
.
.

aper yg korang buat dgn duit gaji bulan nih?? installment semua dh bayar ke?? utang kad kredit dh langsai?? shopping?? ahkak ni bile dpt je gaji terus lah mentransfer duit2 tuh ke serata dunia.. utang iteww, utang ini, bayar iteww & bayar ini.. last2 ader la ciput sket utk belanja diri sendiri.. jd, ahkak akan me'makesure'kan yg gaji ni x dibelanjakan utk perkara yg melalut2.. opsss... jgn lupa... bulan depan raya haji.. so duit gaji bulan ni kena simpan utk preparation travelling balik kampung serta duit raya.. baju raya?? rasanye macam xde je.. pakai yg raya poser punyer.. ahkak kan kedekut... hahahhaha...

.
.

bulan ni ahkak telah invest dgn membeli sesuatu yg berguna utk diri sendiri dan keluarga.. actually benda ni dh lama dh nk beli cuma asyik tangguh ajer... ahkak beli fruit juicer dikk.. klu dulu, ahkak blend guna blender biasa, then tapis hampas dia.. disebabkan rumit sket prosesnyer, maka aktiviti minum juice x dijadikan rutin harian.. kami lebih kepada konsep 'bedal ajer buah tuh'..

.
.

yg menjadikan ahkak semangat nk beli juicer ni bile terbaca blog mama nani rostam.. korang mesti kenal kan?? ala, ni blog mama hanis... malas la plak nk letak link.. mama nani ni memang pandai masak.. so dlm blog dia, dia cerita la psl tiap2 pagi dia buat carrot juice utk whole family.. & dia siap suggest lagi drp beli benda yg x berpekdah, baik beli juicer.. ahkak pun sentapp dikk.. betul aper kata mama nani.. drp ahkak beli yg ngarut2, baik ahkak beli juicer..

.
.

oleh kerana pengaruh mama nani ni sgt kuat, maka ahkak tanpa berfikir panjang membeli juicer yg sama dgn beliau iaitu brand panasonic.. even harga sedikit mahal drp brand lain, namun bak kata mama nani, kalah membeli, menang mengguna...

.
.
.
.
.

so inilah ruper juicer tuh.. korang pun boleh tengok secara dekat di pasaraya yg berhampiran.. ahkak syukur sgt sbb dpt beli harga spesel.. tokeh kedai kenal dgn opismate maka dek tempias opismate yg memang terkenal di seantero tumpat, maka ahkak pun dpt harga istimewa..

.
.
.
.
.

gambar ini bukan lah juice yg ahkak buat malam tadi.. gambar hanya sekadar hiasan yg diambil drp google image.. nanti klu ahkak panjat cameron, ahkak bawak turun strawberry & bolehlah merasa strawberry juice kt celah gigi...
.

.
.

.
.

malam tadi ahkak buat 2 jenis juice... mula2 orange juice pastu epal ijau.. utk orange juice, ahkak blend 5 biji oren & epal ijau juga ahkak buat 5 biji.. ahkak x campur kedua2 jenis buah.. buat asing2 sbb nk tengok rasa dia cmne... rasanya amat pekat sbb ahkak x campur air langsung.. epal juice lagi la rasa pekat sbb guna epal kulit ijau yg terkenal dgn ketidak berapa manisnya iteww... oleh iteww, 5 biji buah dh boleh buat 1 jug jus.. klu nk manis boleh tmbh gula.. tp doktor kata kurangkan pengambilan gula klu x bdn gedempol atau kena penyakit kencing manis plak nanti..

.
.

iteww sahaja hapdet ahkak utk kali ini.. fyi, spray adhesive & design card yg ahkak beli dr ebay dh smpai & ahkak telah pun menggunakannya utk simpanan stok letters.. now ahkak tercari2 contest apekah yg sedang berlangsung skrg?? satu lagi keluhan syahdu hati ahkak.. hari tuh ahkak buat la anmum punya redemption.. klu nasib baik, boleh menang sony handycam.. tawaran plak sah sehingga 30 okt.. ahkak anta awal bulan okt.. tup, tup bile tepon dia kata handycam dh abih.. sedih wooo.. ahkak buat cantik2 tuh.. frust ahkak.. tp xpe.. harap2 anmum bg susu 6 kotak cm hari tuh..
.
.

.

.

ahkak & 'lembab' thinggy...

2010-10-26T14:50:00.006+08:00

salam readers,
.
.

hari ni ahkak nk berkongsi dgn korang semua about my 'lembab' thinggy.. walaupun saya suka dgn lembab, ader banyak lagi lembab yg saya x suka.. spt org yg lembab, otak lembab, benda2 lembab spt pacat & lintah serta jalan lembab... tetapi ader benda yg ahkak suka pasal lembab ini.. lembab yang ini xde kaitan dgn binatang ataupun sikap serta sifat individu, malahan kita perlu kan lembab yang ini...

.
.

sebut je pasal beauty, mesti beautician akan mendedahkan bahawa kelembapan adalah sgt penting utk kesihatan & kecantikan... maka lembab yang ini amat perlu utk kita menjaga penampilan supaya tidak nampak tua dari usia sebenar.. klu adik2 sekelian nk nmpk muda sepanjang hayat pun boleh.. silalah ke meja bedah utk wat face lift ataupun suntik berbotol2 botox bg tegangkan kulit muka.. atau dgn cara yg lebih lembut lagi, sila lah jaga wudhuk & makan ulam2 setiap hari yer..

.
.

utk kesihatan badan, kelembapan amat bergantung dgn our daily water consumption.. <--- this statement dh very common dah.. klu korang wat x tau, sesia aje la ilmu yg ahkak perturunkan ini... minum air banyak2 hokeh... baru lah berseri muka.. xde la kusam ajer... ataupun klu kusam jugak, silalah beli mekap & belajar mekap supaya wajah anda menjadi lebih glowing..

.
.

bg kecantikan pula, ahkak tidak hanya tertumpu pd wajah ajer.. setelah ahkak menyedari bahawa bahagian tapak kaki & tangan ahkak ini menjadi semakin kering gara2 kena aircon, maka ahkak pun mengubah tabiat drp x pakai apa2 kepada pakai apa2.. oleh yg demikian, setiap kali lepas mandi, ahkak pun mencomorkan lotion total moisterizer vaseline kt tangan & kaki... juga tidak lupa kt neck area.. kang tergezut plak laki tengok apsal neck berkedut seribu ibarat baju linen yg x di iron..

.
.

sedikit review psl losyen ni... ia amat mild sekali.. baunya juga x terlampau kuat & sgt soft.. jd xde la anak2 terbersin klu kita memeluk mereka dgn erat... krim dia x lah pekat sgt.. so jimat masa memakainya di badan.. dua tiga kali sapu dh absorb dlm kulit...

.
.

.
.

next is my skincare routine.. memang wajib pakai dermalogica smoothing cream.. tidak berminyak.. senang absorb dlm kulit.. bau pun xde la menyakitkan hidung.. yg penting sekali, ia sgt sesuai dgn kondisi kulit saya...

.
.

utk wanita yg peknen, mungkin akan menghadapi masalah strecth mark semasa mengandung.. ahkak klu peknen memang akan memastikan meyapu the body shop cocoa butter yg memang rich dgn pelembab.. gile klu x pakai sbb dh tau efek dia klu x pakai.. x sanggup lg ahkak tengok perut berbelang coklat lepas beranak.. oleh itu, prevent is better than cure.. seawal kandungan 2 bulan, ahkak dh start sapu kt perut... bau dia xde la heaven sgt tp sbb efek dia sgt bagus, maka ahkak sapu jugak..

.
.
seterusnya penjagaan bibir.. ahkak bukan lah salah seorang fanatik lip balm atau lip ice.. ahkak pakai pun sbb terpaksa.. jd oleh kerana dermalogica set tuh dh ader lip moisterizer, maka ahkak pakai jugak... klu x pakai bibir cepat kering & merekah.. bile merekah, walau sediva mana pun lipstick kau, kau tetap kehilangan tittle gojes kau iteww.. lip balm ahkak ini xde bau & xde kaler pinkish, orengish ataupun reddish.. natural giteww..

.
.
next is my eye treatment.. agaknya org kulit x sekata ni banyak bebenor problemnya.. bawah mata dh start wrinkles sana sini.. benci bile senyum sbb nanti org nmpk wrinkle kite... tp klu x senyum org kata aku sombong plak.. wah, muka ahkak klu x senyum dik, memang nmpk serius.. tp bila dh senyum & nmpk gigi bawah ahkak yg jarang iteww, barulah nmpk muka friendly sket...
.
. .
.
hokeh.. tu je lah benda2 lembab yg ahkak nk kongsi.. ahkak ni byk menda nk tulis, tp malas nk tulis.. klu la ader typist utk tulis blog kan bagus.. kita cakap, dia taip.. baru la ahkak rajin sket hapdet blog nih.. till then, bye... muahxx...
.
.
.

ahkak's making memories accesories

2010-10-11T10:46:00.010+08:00

salam readers,
.

wah!! ahkak semakin bersemangat nk masuk contest2 nih... sejak menang pagoda, terus rasa nk join semua contest... kes penangan slice making memories tuh la deq noon ooiii!!! nak dijadikan cerita, anak2 ahkak semua teruja melihat slice iteww memotong tulisan... dan, keterujaan iteww berlanjutan apabila widad safiyya bermain2 dgn mesin kesayangan ahkak iteww sampai abih adhesive nyer.. tanpa adhesive, acara potong memotong huruf & bentuk tergendala sebentar.. ye la kan.. sebelum gunakan mesin pemotong, kertas hendaklah dilekatkan atas glass mat.. barulah boleh potong.. klu x letak pelekat, nnt masa potong kertas akan bergerak.. ader faham??

jadi, hari ini dgn susah payahnya ahkak membeli terus dr ebay (x kuasa aku nk bid2) adhesive iteww.. tp kali ini ahkak beli yg versi canggih.. klu dulu cam gam biasa ajer bentuknya.. now, ahkak beli yg spray.. harganya USD9.00.. ahkak beli 2 terus.. senang.. tp nk cakapnya, harga pos lebih kurang dgn harga barang.. ahkak malas nk berkire2 sgt deq.. terus beli tanpa fikir panjang...

ni adhesive yg dia bg sekali masa beli slice machine...
.
.

.
.

ni yg jenis spray... senang sket nk wat kerja & x yah nk kotor2 tangan...

.
.

apa yg lebih menggumbirakan ahkak lagi adalah........... ahkak beli design card yg baru... khusus utk huruf shj.. mix & mingle temanya...
.

.
.
lepas ni, klu ader rezeki, nk beli design card yg ader banyak bentuk2 binatang, kenderaan etc.... oklah.. penat dh ni bercerita panjang.. nanti sambung lagi yer...
.
.
.
p/s: hari ni usia kandungan 6w 3d...
.
.

ahkak tergoda...

2010-10-08T09:41:00.003+08:00

salam readers,
.
.

hati ahkak tergoda sangat2 deq noon.. sejak 1st time tengok, mcm ia menghantui hidup ahkak... bentuknya, features nye, warnanya... pendek kata, ia membuat hati ahkak cair buat ke sekian kalinya... pengsan ahkak kali ni...

.
.

walaupun ia bukan benda baru, tetapi ahkak suker sgt deq noon.. inilah henpon paling sofistikated ahkak pernah jumpa in term of ke'chick'kannyer... sony ericson xperia x10... pergh... namanya saje dh GAH.. apatah lg rekabentuknya...

.
.

dilengkapi dgn camera 8.1 pixel... xperia memang sgt bergaya utk dibawa ke mana2... yeah!! dia memang besar sikit la.. tp ahkak tetap membawa berita gumbira buat deq noon semua...

.
.
.
.
.
.
.
.
lupakan saje xperia yg gedabak itewww.. ia telah pun mempunyai 'baby' yg sgt cute...
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
scroll lagi...
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
..
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

memperkenalkan xperia mini.... ia sgt comel tetapi tetap dgn ciri2 sofistikated nyer yg tersendiri... cute x???
.

.
.

nanti dulu... xperia mini ni ader 2 jenis... satu yg biasa & satu lagi mini pro.. mini pro ader keyboard & yg biasa pula hanya guna touch screen.. yg mana satu pilihan anda???

.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

.
.
.

ahkak's 'baik punya' story..

2010-10-06T09:38:00.004+08:00

salam readers,

bulan baik, hari baik ni banyak perkara baik yg berlaku termasuk lah kpd diri ahkak ini... kita mulakan baik punya story dgn kejayaan penurunan berat badan... wah, ahkak sgt sooka bila tengok angka di scale makin turun.. then, ahkak berjaya meng'push' diri sendiri & mr hubby utk jogging di waktu petang sambil bawak budak2 main kt playground..

.
.
.

then, here's comes the most baik punya story.. ahkak's new family member is on her/his way.. right here inside my womb.. mula2 ahkak dh buat test bila peod lambat 2-3 hari.. but the result was negative.. so ahkak just okeyy ajer.. sbb klu x peknen, maka boleh lah makan pil2 kurus iteww tanpa ragu2.. klu peknen plak, kena la stop immediately...

maka, kelewatan iteww kian berlanjutan.. ahkak pun buat la test sekali lagi & the result was positive.. makanya ahkak pun seperti okeyy.. segala pil akan diberhentikan wat sementara waktu & begitu jugak dgn treatment..

.
.
.
.
.

makanya di sini setelah dihitung pelbagai, hari ini adalah masuk 5w5d.. ahkak belum g klinik lg.. tunggu lama sket baru nk gi klinik kot.. so far xde la meloya2 & muntah2.. cuma suddenly nafsu makan cam membuak2... yg iteww ahkak kena kontrol sebelum naik 20++kg during pregnancy.. yg lain ok jek kecuali badan x tahan sejuk..

akhir kata, seperti kehamilan sebelum ini, ahkak akan pastikan yg ahkak akan ambik Salindah, Jus Tamusari, apply cocoa butter, minum air banyak2 dsb... drp pengalaman lepas, bila peknen je confirm sakit pinggang, x leh membau sesetengah benda serta asyik mengunjungi mr tan..

apa pun ahkak harap peknen kali nih ditempuhi dgn jayanya & boleh bersalin normal... sekian.. oh..my hubby sgt gembira sbb misinya utk mempeknen kan ahkak dua kali setahun tercapai dgn jayanya...

.
.
.

ahkak's wishlist..

2010-09-30T12:54:00.003+08:00

salam readers..
.
ahkak malas nk tulis panjang2.. tp akak nk kongsi skit menda2 yg kadang2 boleh wat ahkak x lena tido sambil menghitung MYR.. antaranya ialah:
.
.
.

Gucci New Pelham Large Shoulder Bag..

.
.

Coach Kristin Embossed Python Large Flap Hobo..
.
.

Coach New Madison Embossed Croc Accordion Zip...

.
.
harap2 nya 2/3 wishlist ini dpt dicapai menjelang tahun 2011 sejajar dgn usaha kerajaan membasmi miskin tegar..ekekke...

p/s: xde ke orang yg nk sponsor ahkak barang2 nih??
.

.
.
.

pic lebaran..

2010-09-17T14:45:00.001+08:00

.
.
.

.
.

.
.
.

salam lebaran

2010-09-17T02:15:00.004+08:00

salam readers,

ate, windu x kat ahkak nih?? mesti korang windu kan nk tau perkembangan ahkak... well, banyak nk share dengan korang nih.. tp kita kena wat sampai 15 episod baru abih.. ye la kan, dh lama x hapdet blog... nk wat cmner... stop blame me hokeh.. sila blame pd berukben yg line nya terkemut2 iteww coz ahkak pikir siput pun jalan lebih laju drp berukben ini..

opsss.. ahkak ni pun, kalau nk bebel pun ingat2 la ye.. smpai terlupa la plak ahkak nk wish selamat menyambut hari raya aidilfitri even hari ni pun dh seminggu raya... jd, sebelum ahkak meneruskan bebelan ahkak, ahkak nk susun sepuluh jari klu ader terkasar bahasa atau perbuatan yg menyinggung hati.. kirenye susun jari iteww merupakan simbolik kpd 'aku mintak mahap.. ko mahapkan aku x?? klu ko x nk mahapkan, Allah marah tau..'...

raya ini ahkak beraya di pendang, kedah tanah tumpah mr hubby terchenta... sok ahkak akan bertolak balik ke klate.. ate, cuti raya dh nk abih.. kita pulun kerja pulak... tp jangan lupa puasa enam plak yer..

bercakap mengenai bulan ramadhan hari iteww, ahkak telah turun kpd 62-63++kg dgn bantuan 'senjata rahsia' ahkak... tadi, sempat ahkak menshoppingkan diri di gurney plaza penang.. maka, ahkak telah merembat 2 pasang sluar jeans.. sungguh gumbira hati ahkak (w'pun saiz sluar iteww adalah saiz yg paling besar..janji aku dh boleh pakai jeans balik)...

anak2 ahkak juga sudah besar.. yg kecik sudah pandai berjalan (x reti2 nk berhenti jalan.. asyik jaaaallllaaaannn ajer kerja nya...)... gigi si kecik juga dh ader 5 batang.. dia juga sudah mula suka gigit2 orang.. pantang dapat peluang, mesti nk gigit org...

okeh lah..lambat benor la pic nk upload.. klu nk tengok pic, sila tengok di facebook...

bye...

ahkak's pagoda contest..

2010-07-11T10:25:00.002+08:00

salam readers,

ingat lagi x ahkak bercerita sikit pasal pagoda contest dlm previous entry?? well, ahkak won.. tp menang hadiah yg biasa2 jer.. by the way, hadiah yg akak dpt ni adalah 1st batch yg ahkak submit iaitu sebelum ahkak membeli making memory slice.. jd, result utk 2nd batch x kuar lagi.. mungkin utk bulan julai punye...

1st batch ni akak anta dlm bulan Mei.. so ahkak ingat keputusan pun akan jatub pd bulan Mei.. rupanya yg ahkak submit pd bulan Mei dimenangi pd bulan Jun.. so, yg ahkak anta pd bulan Jun using making memory slice ni resultnya belum keluar lagi... tp frust dek non... tak dpt gi bali... klu menang bulan Julai, dpt la gi Phuket... apa2 pun kita tunggu result bulan Julai..

.
.

eh, nama mr hubby pun ader?? ekekekke...
.

apa2 pun, x sia2 masuk contest nih... at least boleh menang something... tp, skrg ni kt umah penuh dgn kacang.. smpai gi opis pun bawak kacang..
.

ahkak's making memory slice..

2010-06-21T14:07:00.005+08:00

salam readers... wah, nampaknya ahkak dlm mood hapdet blog minggu nih.. ni ahkak nk share a story dgn uollzzz... semalam ahkak balik kerja seperti biasa... dgn mood yg sungguh buhsan sbb si kecik2 xde kt umah utk mengacau ahkak, maka dgn smbl lewanya ahkak membuka pintu umah.. masa tu mr hubby dh balik tp dia merayap plak lepas tuh.. so ahkak masuk dlm umah yg xde org tuh dgn memikirkan perrsoalan 'aku nk wat apa malam nih?'..

tiba2 mata ahkak terpaku kt tepi meja.. ader parcel... wah!!! hati ahkak menjerit riang.. my making memory slice cutter dh sampai... harus lah aku wat projek malam nih (oppsss!! bukan projek wat anak yer adik2)..

.
.

kotak yg ditunggu2 sekian lama.. tq to hubby sbb tolong beli kt e-bay...

.
.
.

inilah barang yg dimaksudkan iteww... slice cutter!!!!
.

.
.
.

dalam kotak ni mengandungi slice cutter, glass cutting mat, adhesive, 5 blades, blade replacement tool, basic shape 1 design card & power cord....
.
.
.

so apakah sebenarnya slice cutter nih?? org yg minat scraptbooking tau la menda nih.. dia alat utk potong font, design etc.. so berbaloi la ahkak beli sbb lepas ni ahkak nk guna utk wat 5S di opis... senang je nk guna dia... korang boleh tengok sendiri cmne nk guna dia di youtube... ahkak malas nk link2...

jadi, apekah signifikasinya ahkak membeli menatang ini?? wah!!! korang jgn x tau hobi terbaru ahkak & mr hubby... kami kan penjimat orgnyer.. jd, kami pun menyertai pelbagai jenis peraduan dgn alasan klu ader rezeki boleh dpt benda free atau melancong free...

so, ni lah antara hasil ahkak yg x seberapa lantaran kekurangan kertas scraptbook yg menarik.. ahkak guna kertas plain kaler je dik oiii...
.
.
.
.
.
.
.
.

ok... that's it... nanti klu ahkak menang, ahkak bg tau korang ek... mood perasan menang sbb guna slice cutter... chow chin choww...
.
.
.

ahkak's stories...

2010-06-20T11:55:00.005+08:00

salam readers yg ahkak sayangi... sorry for a very LOOOOONNNNNGGGG silence.. akhir2 ni hobi ahkak nk hapdet blog mendatar sket... tp xpe.. oleh kerana ahkak hari ni rasa cam rajin je nk hapdet blog, maka ahkak hapdet la sket2... banyak sebenarnya peristiwa yg berlaku akhir2 ni.. tp malas nk tulis dlm blog...

mula2 kita pergi ke tarikh 6 Jun 2010 yg mana pd tarikh inilah adik ipar ahkak dgn nama glamernye syarafunizam atau dgn panggilan manje 'deq pun' telah selamat menjadi laki orang... wife nya org sg way.. cumill aje wife dia.. maka majlis persandingan di sg way disambut dgn meriah sekali memandangkan the wife aka syikin merupakan anak bongsu & majlis ini adalah majlis penutup bg pasangan pak hashim... dgn tema pink putih, ahkak tabik kt ko dik.. melertttzzz majlis ko.. ala2 puteri dr kayangan... agak2 berapa puluh ribu la belanja semua sekali nih??? fresh flowers uolzzz... eh, ahkak plak yg teruja...

.
.

ni gmbr dgn family belah lelaki.. of course la ahkak yg paling pink pd majlis tuh... harus la aku posing depan kamera kan...

then the next following week, acara majlis sambut menantu berlangsung di pendang, kedah.. majlis disambut secara sederhana sahaja... tema majlis adalah keemasan tp ahkak memang lari dr tema majlis dgn memakai baju hijau iteww bersama shawl yg baru dibeli dr ariani... malangnya shawl iteww x berapa nk panjang sbb x leh lilit dua kali.. xpe, janji ahkak nmpk vogue begedebass...

inilah syikin si pengantin baru bersama birasnya..

suci je kan muker ahkak... lebih2 lagi jika berposing dgn anak2... dh besar dh anak ibu...

dgn menu hidangan nasi daging, chef & the gang terpaksa masak berkali2 sbb cepat sgt la abih nasiknya... laksa pun laku... licin...

then, hari selasa, ahkak & hubby bertolak balik ke kelantan tanpa anak2... reasonnya??? ader plak budak2 kt nursery tu yg kena penyakit mulut, kuku & tangan... so anak2, dok elok2 kt kampung yer.. ibu & abah nk honeymoon kt umah..

disebabkan kebuhsanan melanda akibat kesunyian tanpa anak2, acara buruk lantak berjalan dgn jayanya.. bila timbang, berat masing2 naik dgn mencanak2... khuatir dgn kejadian ini akan menjadi lebih teruk, maka kami pun beli ini...

.
.

.
.
.

.
.
.
.

.
.
.

sekian sahaja catatan ahkak buat kali ini... next entry x tau la bile lagi... nanti klu ahkak rasa rajin, ahkak akan hapdet ye...

.
.
.

ahkak's magic tools..

2010-04-25T09:51:00.011+08:00

salam readers,
.

hari ni ahkak nk kongsi psl magic tools ahkak yg hari2 ditonyoh ke muka ahkak yg x berapa gojes nih.. overall, ahkak menggunakan dermalogica skincare (sensitized skin) & MAC serta The BodyShop utk mekap... fragrance plak ahkak x menghadkan kpd brand tertentu.. janji bau ekau sodap, ahkak rembat ajer...

.
.
.
.

.
.
.
1. Dior Addict (fragrance)
2. Dermalogica Eye Treatment <-- reduce wrinkles & dark circle
3. Shiseido Eyeshadow (Black)
4. The BodyShop Blush
5. The BodyShop Eyeshadow (Spring Collection)
6. Dermalogica Antioxcidant Hydramist (Toner)
7. Dermalogica Soothing Protection Spray (Toner)
8. Dermalogica Skin Smoothing Cream (Moisturizer)
9. Dermalogica Pure Light SPF 30
10. MAC Fix+
11. MAC Lightful Hydro-Charger Moisturizer Hydrant
12. MAC Prep + Prime Skin Base Visage
13. The BodyShop Camomile Gentle Eye Make-up Remover
14. Eve Taylor No. 1 Face Oil
15. The BodyShop Tea Tree Oil
16. Dermalogica Lip Care
17. Averine Lipstick
18. Averine Concealer
19. The BodyShop Face Brush
20. The BodyShop Blush Brush
21. MAC Studio Sculpt Foundation SPF 15
22. MAC Eyebrow Liner
.
.
yang xde dlm pic:
.
.
1. MAC Studio Perfect SPF 15 Foundation
2. The BodyShop Hi-Shine Lip Treatment (Lip Gloss)
.
.
.
.
.
.

.
.
.

ipad.. forget the rest..

2010-04-21T10:43:00.006+08:00

salam readers,
.

anda peminat gadget?? kalau mcm tuh, mesti anda aware pasal kemunculan iPad di pasaran... mungkin ader jugak yg x berapa nk paham pasal iPad nih.. actually, iPad bukanlah notebook/laptop.. ia hanya menjalankan fungsi2 utk melayari laman web, email, menonton movie, gambar dsb.. ianya seperti iPhone yg dibesarkan & ditambah dgn bbrp apps.. tp iPad x leh la nk guna utk calling2..

peminat apple tegar semestinya amaze dgn produk ini.. dgn bentuk yg amat cheecky & sexy, ia seolah2 menggoda sesiapa saja yg melihatnya.. bg pengguna komputer, program yg ditawarkan menjadi salah satu daya penarik..

melalui iPad, iWork boleh didownload drp Apps dgn hanya USD9.99.. iWork menawarkan program Pages, Numbers & Keynote yg membantu kita membuat tugasan berkaitan dokumen, persembahan & sheet..

dgn saiz 9.56" x 7.47" x 0.5" & berat 1.5 - 1.6 pounds, ia dilengkapi kemudahan Wifi dan Wifi+3G.. pengguna boleh membuat pilihan sama ada nk memory 16gb, 32gb atau 64gb dgn 1hb A4 apple processor.. baterinya plak boleh tahan smpai 10 hrs klu tgk movie shj & 9 jam klu surf internet.. klu nk tgk spek dgn jelas, rujuk laman web Apple sendiri ek..

ok lah.. korang enjoy pic iPad ni dulu yer..

.
.

the cuteness...

2010-04-21T09:56:00.008+08:00

salam readers,
.

pen drive become 'a must have' gadget nowdays... there are many manufacture produce USB pen drive & now it come with larger capacity... it's easy to bring along a pen drive rather than an external hard disk because of smaller size & lighter weight..

forget the boring, typical USB pen drive.. now, there are lots of unique pen drive that will suit your style.. so, enjoy the pics... don't forget to grab one..

.
.

wajah hamba..

2010-04-18T10:17:00.003+08:00

salam readers,
.

just nk share some pictures wajah2 hamba ni.. ate, dh x tau nk update aper.. nnt cikjah update psl abeed & widad aka 2 org budak naqal...

.
.
.

ptk3 240310-010410

2010-04-04T11:55:00.005+08:00

salam readers,

setelah hampir 10 hari berkampung di Putrajaya, akhirnya aii berjaya juga menghabiskan PTK3 dgn jayanya.. tp lulus belum tau lagi.. bulan 7 baru tau result.. antara perkara yg dinilai adalah public speaking, group presentation, SKT presentation & written exam (2 papers-generic & functional)... peserta sessi 1/2010 lebih kurang seramai 120 orang..

kami telah dipecahkan kpd 4 kumpulan besar... depan kumpulan besar itulah segala jenis presentation dipersembahkan... cikjah sendiri berada dalam kumpulan 2.. terdapat seramai 29 org calon yg hebat2 belaka dlm kumpulan 2...

masa PTK ni, idak la teman berposing pelbagai pasal teman pun cuak jugak.. maklum lah.. teman ni manusia biasa shj.. bile tibe giliran teman public speaking, menggigil jugak lututnye.. abih segala point yg telah dihafal.. akhirnye, teman bace aje le note yg teman buat tuh.. makanye, ia dh x jadi public speaking, tp public reading.. x kisah la teman.. janji teman bukak mulut jgk depan panel penilai..

oleh kerana penginapan x disediakan oleh urusetia, maka teman telah check-in kn diri di CK Inn & Syidot Inn.. mule2 teman menginap di CK Inn di AU3 sebelum bermulanya PTK.. teman mari KL awal 3 hari sbb konon2 nk study maut.. bila dh hari PTK, teman pindah pulak ke Syidot Inn.. sib baik lakinya syidot gi otstesen..maka bulih la teman bermaharanilela di rumahnya.. hahhaha...

tidak sah kedatangan teman ke KL/Putrajaya ini jika tidak susuli oleh aktiviti wajib teman... aktiviti shopping-menyopping berlaku di sekitar Alamanda, Sogo, The Gardens, 1Utama, Ikea, Midvalley, hatta Jusco pun jadi la... antara barangan yg berjaya dirembat termasuklah kasut sampan, kasut kerja, belt, baju, seluar dsb (kali ni xde handbag yg dirembat gara2 simpan duit utk beli designer handbag)... ate, heran sungguh teman ni.. bile je cakap kita nk beli handbag baru nanti, handbag sedia ader ni dh mula buat berperangai.. mcm kereta pulak ko ni ek... zipnya rosak... cesss... sengaja la tuh...

semasa ketiadaan teman, anak2 teman hari2 call tanya teman dok mane... pastu, bile teman sampai je kt umah PIL, berlari sakan diorang meluru ke arah teman... rindu sgt ke teman ni gamaknya... teman pun rindu juge ke budak2 ni... abih pipi masing2 kena gomol dgn teman...

itu je la cerita basi yg teman nk kongsi bersama..xde pic teman sbb teman bz bershopping pelbagai..ekekek..

evil than evil!!!

2010-03-14T15:57:00.006+08:00

lebih teruk dr syaitan.. lebih kejam dr binatang.. lebih hina dr najis.. lebih hampeh dr ulat sampah.. lebih dasyat dr mala petaka bumi.. cikjah xtau nk kata aper lagik... yg penting derang ni mmg sgt TIDAK BERJIWA.. mana hilang nilai kasih sayang??? mana silapnya???

kerajaan kah silap???

institusi keluarga kah yg silap???

peredaran zaman kah yg silap??

THINK!!!
.

bagaimana khalifah yg diutuskan utk menjaga dunia ini tergamak melakukan perkara sebegini???

membuang bayi yg x berdosa seakan2 bayi yg baru dilahirkan iteww seperti sampah... malahan sampah pun kita bungkus elok2 sblm membuangnya...
.
.
sampai hati mereka yg melakukan perkara ini... apakah nyawa mereka tiada nilai sesen pun??? apa dosa mereka??? adakah mereka lahir hanya untuk dibunuh oleh orang yg mengandungkan mereka atau yg menderma benih utk dikandungkan??
.
.

tidak kasihankah mereka yg tergamak membuangnya??? manakah nilai insani yg wujud sejak berabad lamanya?? pudarkah nilai itu?? padam kah nilai itu?? apa salah anak ini sehingga diperlakukan sedemikian???
.
.

oh, gambar ini mengundang pilu!!! dicampak ditengah jalan & dilanggar oleh kenderaan yg lalu lalang... nilainya seakan nyawa anak kucing... berapa harga bayi ini???
.
.

masih ramai yg inginkan anak... masih ramai yg boleh membantu... buang anak bukan jalan penyelesaian... malah ia spt bayang dosa yg akan mengikut kita sepanjang hayat..
.
.

jika bayi ini boleh berkata2, agak2 anda, apakah yg ingin diucapkan?? dia kan bertanya, mengapa saya dibunuh?? apa dosa saya?? saya juga manusia... saya juga ingin hidup seperti bayi2 lain... hinakah martabat saya?? malukah anda kerana melahirkan saya?? malukah anda kerana mengandungkan saya??? tidakkah terbit sebarang zarah kasih anda terhadap saya ketika saya menendang perut anda?? tidakkah anda berasa belasan ketika mendengar tangisan saya yg pertama?? tidakkah berasa belas ketika menatap wajah saya buat pertama kalinya??
.
.

jika sayang, mengapa saya anda buang?? jika kasih, kenapa saya anda sisih?? jika belas, kenapa saya anda tindas?? saya juga mahu hidup seperti anda.. saya juga ingin menghirup udara segar... saya juga ciptaan Allah.. malah saya juga suci seperti anak2 yg lain..
.
.

apakah yg difikir oleh sang durjana ini ketika membuang darah dagingnya sendiri?? apakah bayi ini tidak layak hidup di bumi hanya kerana tarafnya yg tidak sah?? apakah mereka yg membuang bayi ini rasa bahawa tindakan mereka ini lebih baik drp membiarkan bayi ini terus hidup??
.
.

manusia semakin hilang nilai.. dgn senang maruah digadai.. bayi dibiar terkulai.. MATI!! dlm tandas, sungai, kotak, beg, bungkus dgn tudung, tengah jalan, tepi longkang, dlm parit etc.. itu belum masuk kes pengguguran haram... insaflah... taubatlah... kembalilah...
.
.
.

Perlis...here I come!!!

2010-03-14T10:32:00.007+08:00

salam readers,

akhirnya pd 10-12 mac 2010 yg lalu, cikjah berjaya menjejakkan kaki ke bumi Perlis Indera kayangan atas tiket lawatan sambil belajar anjuran jbtn... lawatan ini merupakan lawatan balas ke Perlis sbb thn lepas derang lawat Kelantan...

intipati lawatan kali ini adalah projek peningkatan ekonomi peserta Miskin/Miskin tegar yg dilaksanakan oleh agensi Perlis... di sini kami berpeluang melawat gerai burger, tapak ternakan talapia dlm sangkar, gerai bihun sup, ternakan lembu tenusu serta melihat sendiri projek SDSI yg merupakan kraftangan bunga drp daun getah & last but not least menikmati keindahan Gua Kelam...

first impression bila smpai kat sini ialah, ia memang sebuah negeri yg KECIL!!! bilangan penduduknya sikit... bandarnya pun tomei ajork... x puas rasanya nk meronda... alih2 dh smpai kat hotel... oh, by the way, kami semua menginap di Putra Brassmana Hotel betul2 dekat dgn jeti Kuala Perlis... tp x sempat pun nk menyeberang laut ke Langkawi... sungguh sedih sekali... sepatutnya lawatan ke Langkawi juga perlu dimasukkan dlm salah satu agenda lawatan... baru best...

tp ader jugak yg x best psl lawatan ini... i didn't want to blame the urusetia.. i think they just mahukan yg terbaik utk kami... makanya.... setiap kali tempat melawat, mesti ader acara makan2... OMG!!! i gained 3-4kg dlm masa 3 hari hokeh!!! sangat benci kpd diri sendiri akibat x dpt menahan hasutan SYAITAN NIRRAJIM iteww yg suruh makan banyak2... hari sabtu 13/3/2010, beratku adalah 70++... & hari ini bersamaan hr ahad 14/3/2010, beratku adalah 68++... penurunan ini adalah hasil x makan nasik langsung semalam akibat frust tgk angka digital scale...

anak2??? kali ini cikjah menjadi anak yg xde dara apabila sesuka hati meninggalkan si kecik2 iteww dgn abahnya tanpa rasa bersalah pun... ekekkeke... maka, banyak la pic cikjah kerana cikjah telah meng'súb'kan kemera kpd org lain sbg paparazii... maka dpt haku berposing2 tanpa hengat donia... i loiiikkkeee!!!

pembaca2 terchenta sekalian... anda bolehlah melihat pose2 cikjah di bawah ini... sila jgn cakap saya sudah kurus kerana saya sendiri x rasa kurus... sbb saya sudah lemas mendengar org sekeliling cakap saya sudah kurus... percaya lah... saya melihat diri saya sejajar dgn lembu tenusu yg saya lawati hari tuh... apa2 saya sgt gembira kerana di KB sudah ader Slim World... sekiranya rejim diet x berkesan, akan haku panjat tangga Slim World iteww utk wat treament... wakakakkaka... yg penting, kena kumpul duweett banyak2 utk beli cross trainer@gi Slim World...

muka nmpk sedikit tanned krn mmg dh tanned sedikit akibat ke Sabah hari tuh bersnorkle pelbagai di pulau sibu...

.
.

konon ambik pic maser tgh jalan ala2 ratu padahal masa tuh kami semua berjaya jalan kiput2 sbb nk bg gambar clear.. lg pun masing2 tgh minum jd x leh jln laju... klu jln laju nnt sakit perut... .

.
inilah ladang lembu tenusu yg diibaratkan seperti diriku... baju silk ini sgt degil kerana pantang ader angin sket terus nk mengembang sana sini yg menyebabkan ader sesetengah pic membuatkan aii nmpk spt tgh mengandung lagikk.. of course pic yg seperti iteww tidak ditanyangkan di sini...
.
.
gerai burger yg dilawati dilengkapi logo ICU pelbagai... ekau punyo gorai ado??? non ado katanya... merasalah mkn burger free kali ini... bukan sahaja burger, tp turut dihidangkan cucur badak & kuih keria... i blamed org yg hidangkan kuih berasaskan keledek krn aii hantu keledek yg menyebabkan cikjah mkn byk sgt kuih2 tuh... lantas menyebabkan berat badan naik mendadak...
.
.

happy faces masa tunggu dinner di restoren-mana-tah-aku-pun-tak-tau... masa ni bayar sendiri... tp aii hokeh ajer krn urusetia dh bg RM50 utk cover makan yg x disediakan oleh mereka... lagipun mlm ni En Azwar belanja kitorang makan yg membawa maksud kami semua makan free... klu ku tahu ader yg nak belanja, sudah tentu ku order lebih banyak..
.
.

ini salah satu produk SDSI iaitu bunga berasaskan daun getah yg dh dikeringkan... wajah kelihatan amat berseri krn ala2 mendapat aura drp daun kering iteww..
.
.

i like this pic krn i berjaya posed ala2 model x berbayar & body nmpk langsing walaupun x selangsing mana pun...
.
.

hokeh... wajah berseri2 selepas bangun dr tido akibat kepenatan berjalan satu hari melawat 5 tapak projek & melihat kepelbagaian hidangan yg akan menjadi mangsa penghadaman perutku yg sudah berkeroncong iteww...

opppsss... bukan cabutan bertuah ye kawan2... ni cenderahati dr PPN Perlis... kami pinjam wat posing ajer...
.
.

gua kelam kami tawan... nmpk x kawan2... peha saya masih besar hokeh!!! nk tukar peha dgn liyana jasmay lah...
.
.

.
hokeh la... cikjah berenti setakat ini dulu... anything cikjah akan hapdet lagi... ni tgh bz nih.. psl nk amik exam PTK ujung Mac ni... 10 hari yer PTK 3 nih... nk baca aper pun x tau... klu x baca, nnt x tau nk jawab aper... wish me luck... KL... here I come... pastinya Mid Valley, Sogo, Alamanda, KLCC, The Garden etc menjadi agenda kedua penting after PTK... i loikeeee!!!
.
.
.

i'm back on track!!!

2010-02-16T09:34:00.005+08:00

salam readers,
.

it's a loooooonnnngggg silence since the last post... bz dgn kerja & travelling sana sini atas urusan kerja & peribadi... malas nk cerita panjang2... antara tempat yg dikunjungi adalah cameron highlands, kursus kat palace of golden horses, sabah & bukit merah.. but gmbr bukit merah lum transfer kt dlm miss RED.. so enjoy the pics... pics pun x ikut susunan... layan ajer lah ek... if u want more pics, sila tengok di facebook..

p/s: cikjah dh gonjeng kan rambut widad yg panjang iteww.. tp pic dia, i'll show later.. my encemboy dh pandai memapah kat kerusi/meja... my weight still flactuate... kekadang 67, kekadang 68 & pernah satu hari tu jd 66... hihihi.. apa2 pun now i'm back on my track to continue my weight lost journey...
.

one more, now i'm addicted reading this blog... HOT MAMA babe!!! she's inspires me... really!!!

eyra rizal's makeup class....

2010-01-06T09:27:00.004+08:00

salam readers,
.
.

dah lama jugak cikjah x hapdet blog nih.. bukannya x nk hapdet, cuma x tau nk tulis hape.. blank kepala otak ni.. kadang2 terpikir jugak, x kn semua benda nk gebang dlm blog kan??? contohnya percubaan widad pakai cloth diapers, survey mesin getar2, berat masih stagnant dll... so bila cikjah rasa ader benda yg menarik & penting sahaja akan dikongsikan dlm blog nih... of course dgn pic segala... tanpa sebarang gambr, sudah tentunya blog ini x nmpk deboom...

so tuan2 & puan2... cikjah sepatutnya menyertai makeup class by eyra rizal dlm bulan disember yg lalu... namun atas, sebab2 yg x dpt dielakkan, maka penganjur terpaksa menangguhkan kelas tersebut.. namun, atas dasar keprihatinan beliau, kelas yg tertangguh ini dijadualkan berlangsung pd 16 jan '10 di kelantan... of course aii akan join te class...

kelas ini terbuka kepada semua... x kisah sama ader yg dh pandai mekap ke atau yg baru2 nk belajar pakai mekap... peralatan mekap disediakan... apa yg anda kena bawak adalah cermin kecik utk korang mengadap muka masing2 masa tgh mekap... bayarannya RM250<... yuran dh naik berikutan kenaikan harga gula... sijil turut diberikan kpd peserta...so saper2 yg nak join eyrarizal's makeup class, boleh mendaftar di sini...

kpd warga kelantan terchenta, kelas di KB akan diadakan pd 16 Jan (Sabtu).. tempat & masa akan diberitahu kelak... sekiranya anda berminat & nk mendaftar, jangan lupa mention nama cikjah atau hafezahzainudin <... dapatlah mekk sedikit diskaun... cepat, cepat sbb tempat sgt terhad...

pic di bawah adalah gambar makeup class yg telah dijalankan di beberapa lokasi... gmbr ini cikjah cilok directly dr eyra... nice kan?? so, kpd sesaper yg nak belajar basic makeup technique, sila la join kelas ini...

.
.
.

p/s: berat masih maintain 67++... tgh dok usha mesin goyang2 gerudi inul..ekekekek

skin revive..

2009-12-28T09:53:00.005+08:00

salam readers,

.
.

being a mom of two, an employee & a wife membawa maksud 'xde masa untuk diri sendiri'... then masa berlalu pergi bersama usia yg kian meningkat.. one day, saya tersedar 'sampai bila harus mcm nih.. xde masa langsung utk manjakan diri sendiri'... maka, semasa ketiadaan anak & hubby (masa tu derang semua balik Kedah tinggalkan aii sorang2 sbb aii x leh nk cuti pd ujung thn), cikjah merancang utk survey je tempat treatment yg best... last2 terparangkap dgn buat facial & eye treatment...

Leonard Drake... korang mesti pernh dengar nama ni kan??? di bawah Aster Spring-Origin of Beauty berteraskan product Dermalogica sbg skin care product, Eve Taylor sbg aromatherapy oil & Averine sbg make-up product, perkhidmatan yg diberikan amat istimewa... ia juga mengaplikasikan konsep face mapping (ingat kemiskinan ajer yg ader poverty mapping.. face pun ader jugak)..

cikjah sempat mencuba soothing treatment utk menstabilkan my sensitive skin & eye treatment utk reduce fine wrinkles & dark circle... hasilnya WOWWW!!! dgn immediate result, u can see the differences & changes... ter'amaze' dgn hasil yg memberansangkan, aii pun telah register as a member of Leonard Drake & bakal menikmati begitu banyak potongan for treatments & products...

penggunaan product Dermalogica banyak membantu cikjah meningkatkan kualiti kulit yg selama ini tidak mendapat vitamin & pengabaian produk yg sesuai.. pemilihan Eve Taylor oil utk sensitive skin banyak membantu meredakan keadaan kulit... dgn khidmat nasihat pakar kecantikan yg terlatih, cikjah tidak perlu ragu2 utk mengajukan sebarang persoalan mengenai rawatan, kecantikan dll...

sekarang, cikjah terpaksa menggunakan Dermalogica sensitive skin trial set utk menuetralkan keadaan kulit.. kata pakar, keadaan persekitaran yg membuatkan kulit muka jd sensitif bukannya dilahirkan dgn kulit sensitif... selepas keadaan kulit menjadi seimbang, barulah boleh tukar ke skin set yg lain... maybe oily skin kot... or maybe dry skin... sbb if kulit kita dry dari dalam, ia akan keluarkan lebih banyak minyak & kita mensalahtafsirkan kulit kita sebagai oily skin, padahal kita sebenarnya dry skin...

.
so rakan2 yg dh mula melupakan treatment2 utk diri sendiri, sedarlah bahawa kecantikan yg dianugerahkan ini mesti dijaga & dipelihara sepenuhnya.. belailah diri anda...

.
.

tuan blog plak nk berposing...
.

cian..tangkap gambar sindirik...

.
.

selesai 1 majlis & more to come..

2009-12-10T16:48:00.008+08:00

p/s: entry ni dh lama... dok save dlm draft.. hari ni baru publish... apa2 pun, enjoy...
.
.

salam readers,

alhamdulillah dah selesai satu function yg dikira besar... majlis ni adalah bersempena penamaan semula nama jambatan yg menghubungkan bukit bunga, jeli - buketa, thailand yg disempurnakan oleh PM kedua-dua buah negara...

.
.

as urusetia yg pd mulanya di jemput sbg ahli jemputan, aii pun melaksanakan tugas mengenalpasti VVIP & tempat duduk mereka... aii pilih 2 org ajer yg aii kenal... so x yah lah tercari2 ke sana sini...

.
.

media pun memenuhi lapangan.. banyak la jenis2 kamera DSLR & videocam yg dpt dilihat... pastu dpt la peluang tgk wartawan RTM wat liputan rasmi... yg aii rasa kelakarnya, si wartawan ni dok tanya kami nama program... haihhh!!! dah lama dok tercongok kat dpn pentas pun masih x tau lagi ka majlis hape nih??? aparaaa...

.
.
.

so kami sbg urusetia dpt la naik jambatan & di scan segala oleh tentera thai (walhal tempat dia scan kitorg tu masih dlm sempadan mesia lagik)...

aii tgk najib dr kejauhan je... malas nk tengok dr dekat... org ramai sgt... oh, rosmah pun datang jugak masa majlis ni... derang naik heli...

masa lepas majlis ni, tetiba PM nk melawat belah malaysia iaitu tmpt yg di khaskan utk org ramai yg dihiburkan dgn pelbagai jenis persembahan menarik... masa tu aii ader kat sebelah pentas tempat najib berucap.. apa lagik klu bukan khemah jamuan makan... muahahahahha...

lepas makan, aii & konco2 terus cabut balik... bukan balik ke umah ye... balik ke pejabat... ni skang ni aii tgh bz buat fail meja yg macam-pernah-wujud-tapi-tak-tau-kat-mana... hahahhaa... wat dari mula... wat yg chantique, vogue & kellazzz...

.
.

my new weight...phewww!!!

2009-12-07T09:22:00.002+08:00

salam readers,
.

setelah sekian lama, angka di penimbang spt x memberikan kerjasama terhadap cikjah serta membuatkan aii SOOOO DEPRESSEDDDDD lately... ye la kan... aii makan ciput jer (tp kadang2 kantoi jugak), aii wat skipping, star jumping & abs training... even baju makin longgar, the number on the scale tetap la cenggitu je... balik2 68-69kg...

but today, after i started my new menu yesterday, i lost 1kg... woaaa!!! i'm now 67.6kg... so utk meraikan kejayaan ini, aii puasa hari ini yer... glad to see the new number... yess!!! angka 55kg iteww menjadi idaman hatiku...

some good news to tell... i'm now nak wat sket clearance my Herbalife stock... yg aderFormula 1 perisa coklat je... Formula 3 & teamix... saper2 berminat boleh contact saya melalui email yer...

aii windu...

2009-11-25T14:43:00.002+08:00

salam readers,
.

rasa windu sgt kat seseorg... mcm dh lama sgt x dengar suara dia... nk bertentang mata, apatah lagi kan... bila nangis, aii pun nangis... bila dia ketawa, aii pun ketawa... member2 aii sgt jeles kalau tahu aii kapel dgn dia... aii tau yg member2 aii ni pun ader menaruh hati kat dia... tp aper boleh buat, kawan... si dia tetap memilih aii utk bertakhta di hatinya...

tp makin lama makin kurang komunikasi... aii salah cakapkah??? selalunya dia je yg bercakap... aii dengar jer... atau kasih yg disemai kian pudarkah??? x mungkin... sebab dia selalu di sisi aii... atau setakat ini sahaja perhubungan kita???

oh tidak!!! jangan diucap selamat tinggal... aii x rela u... tp klu dia tinggal kan aii, dia jugak yg rugi... jd x mungkin la dia nk tinggalkan aii... abih tu kenapa??? kenapa sayang??? kenapa aii call u xmo angkat??? kenapa aii ajak gi dating u asyik menolak je??? u ader fomfuan lain ke selain aii?? aper??? ramai giller fomfuan dlm hidup u??? u cakap je saper nama fomfuan tuh, sok aii gi tembak derang satu per satu... berani derang nk rampas chenta hati beta...

sibuk ke?? naper sibuk sgt nih?? oh, ader projek baru ke?? sayang dpt tawaran filem lagik?? filem aper?? MY NAME IS KHAN... bagus...bagus... bagus... nanti boleh kita jumper kat panggung wayang... u nyanyi, aii gelek hokeh... cayang abg shah....

scroll lagik...

jgn cepat putus asa... scroll laju2 sket...

kat cini abg shah rupernya...

motif entry kali ni??? dh lama x tgk abg shah berlakon... rindu plak rasanya nk tgk dia berlakon...

aku benci fomfuan iteww...

2009-11-25T13:34:00.008+08:00

salam readers,
.

ni aii rasa sungguh jaki sgt dgn fomfuan sorang nih... sgt benci hokeh... sbb dia dpt apa yg dia nak... dia ader aper yg aii xde... benci sungguh... suka2 dia nk beli aper, mesti dpt punyer... lelaki ensem keliling pinggang... body sgt skinny... pakai aper pun chantique... duit melambak2... aper lagi yer... tu sebab la aii mencik sama dia... uwaaaa... bestnya jd PARIS HILTON...
.
.
.

apa2 pun, bersyukur dgn apa yg ader....

finally...it's here!!!

2009-11-24T14:28:00.003+08:00

salam readers,

setelah begitu lama menunggu, hari ni baru lah dpt aper yg dinanti... sungguh gembira sekali hari ini... it's here finally... introducing my new family...

dell inspiron 13z... merah giteww.. samer dgn casing iPhone aii... aii loiikkee...

window 7...

keyboard...

start up the newwy...

window 7...

the red warrior...

aii kini sedang ber'blogging'using my neww lappy... sgt happy krn amat pantas & cerdas... big screen of course (jika dibandingkan dgn mini HP)... wah!!! terasa sgt lebar la plak laptop nih... aii jugak sedang memahirkan diri menggunakan window 7 yg dikatakan hebat iteww...

proud...

2009-11-23T14:08:00.004+08:00

salam readers,

PROUD atau dlm bahasa jawanya BANGGA membawa pelbagai maksud.. ada yg positif & ada juga yg negatif... cth positif adalah "i'm SOOO PROUD of u, son"... atau "saya BANGGA mempunyai kakitangan yg cekap & berintegriti" <--- tujukan khas utk staff saya sbg renungan bersama... yg x berapa nk eloknya apabila BANGGA iteww mendatangkan perasaan riak, ujub & takbur dlm diri sendiri... atau dlm bahasa lainnya membangga diri...

tp kali ini aii nk berbangga atas kejayaan insan yg aii sayangi... my mr. hubby... walaupun entry ni dh terlambat sket, tp aii tetap nk cakap jugak.. "i'm SOOOO PROUD of u, mr. hubby"... mr. hubby telah dianugerahkan sebagai KAKITANGAN TERBAIK bg KURSUS ELEKTRIK KUASA di KKTM Pasir Mas... tahun depan dpt cemerlang lagi yer...

ni la plague yg dibawa balik ke rumah buat tatapan anak isteri...

lastly...

sessi interfrem diri sendirik...chaiyok!!!

semput...

2009-11-21T11:51:00.003+08:00

salam readers,

tgh mengah nih.. fuh!! semput beb... aii baru memulakan rejim senaman yg tidak berapa komprehensif... ala2 beginner baru... mau tau jenis senaman yg paling mudah dibuat oleh org yg suka mencari 1001 alasan utk bersenam?? saksikan...

rejim senaman yg pertama dimulakan dgn skipiing 1000 kali yer kawan2... tp my version is tanpa skipping rope... so anda semua x perlulah risau akan talinya yg boleh tersangkut di kipas... hanya imagine je yg dtangan anda ader skipping rope, pastu jump & tangan pun wat gerakan cam org tgh skipping.... mula2 memang x larat nk wat smpai 1000 terus kan?? so mula dgn 50 kali dulu... pastu cuba 100 kali... pastu cuba plak utk 150 kali... make sure total up utk jumping tu sekurang2 nya 1000 kali... mudah saja kan??

next is star jumping... skrg ni kaki aii ala2 kejang sbb buat star jumping tanpa strecthing terlebih dahulu... wat la 500 kali sehari... mulakan dgn 10 kali dulu... then up kan sehinggalah total dia sekurang2 nya 500 kali...

bila aii wat skipping & star jump nih?? depan tv la... wat perlahan2 & jgn paksa diri hokeh... semoga berjaya...

gorgeous??? think again...

2009-11-19T13:35:00.011+08:00

salam readers,
.
special entry ni aii tujukan kpd those yg rasa diri mereka tidak chantique atau dlm bhs jawanya 'unpreety' atau lebih kejam lagi 'ugly'... aii nk kata bhw chantique iteww boleh jer dibuat2 maksudnya dr x berapa nk chantique atau x lawa kepada super GORGEOUS one... hanya dgn teknik makeup terutamanya di bahagian mata, we can transform ourselves to a new person... check this out..
.
.

super model tyra bank

.

.
.

super model/actress priyanka chopra
.

actress preity zinta
.

actress kareena kapoor
.

..
.
actress JLo
.

.
.
singer britney spears
.

.
.
super model/actress bipasha basu
.

.
.
super model/actress aishwarya rai
.

.
.
actress angelina jolie
.
.

so, jgn lah bersedih atas kekurangan yg ader pd diri masing2... klu rasa x berapa nk chantique, boleh la pegi mendaftar di kelas2 make up yg berhampiran...ekekekkeek...
.
.

so SWEEETT!!!

2009-11-17T12:46:00.002+08:00

salam readers,

ni cikjah nk cerita psl MANIS atau SWEET... ader benda yg boleh di'MANIS'kan & ader benda yg x perlu langsung di'MANIS'kan... contoh MANIS yang diperlukan seperti klu senyum tu biar la manis... atau bermanis muka dgn org lain... atau pun menjadi MANIS atau dlm bahasa jawanye SOO SWWEEETTT... tetapi bg org yg berdiet, kemanisan ini patut dikurangkan atau dihapuskan sama sekali... bukan MANIS yg manis... tp manis gula...manis gula ni x elok uttk kesihatan hokeh terutamanya yg mempunyai masalah kesihatan...

berbicara tentang MANIS GULA ni, makhluk yg amat sinonim dgn manis adalah sang SEMUT hinggakan ader pepatah yg mengatakan 'di mana gula, di situlah ada semut' atau 'mati semut kerana gula'... jd bolehlah disimpulkan bahawa klu benda iteww manis, mesti ader semut yg akan hurung...

tetapi apakah jadahnya si semut2 ini mendiami my luvly lappy??? pendatang tanpa izin plak tuh.. x mintak izin langsung... alih2 hari ni bila nk guna lappy, ader la sekor dua yg keluar drp celah2 keyboard, kipas lappy & celah2 lubang... pastu bila lappy dh makin panas, berdedai2 plak yg keluar bikin panas hati beta sajork... mana tak nya... aii tengok drp golongan veteran hingga ke golongan muda-mudi, pakat membina perumahan dlm my laptop...

saat entry ni ditulis pun masih ader makhluk iteww berlenggang kangkong keluar dr celah2 tmpt yg cikjah sebut td... tp dh kurang sbb cikjah melaksanakan misi pemusnahan secara besar-besaran...

persoalannya sekarang, MANISkah laptop aii ni smpai semut pun berminat?? atau semut tu nk ngorat aii yg sungguh SWEET ini dgn cara menawan hati my lappy dulu?? kedua2 kemungkinan ini boleh digunapakai dgn meangaplikasikan formula statistik yg aii blaja masa di INTAN DPA dulu...

pics ni di snap dgn iphone je... but clear jugak ek pic dia.. xde la blurr sgt... so inilah buktinya yg lappy ku ini telah dicabuli hak asasinya oleh this little creature so called THE ANTs...

.
.

p/s: aii dh start my new diet program..yay!!!
.
.

why it's SOOO hard??

2009-11-15T11:29:00.003+08:00

salam readers,
.

bila bercakap ttg diet, pasti byk pandangan yg berbeza2.. ader yg senang naik & senang turun... ader plak yg senang naik & payah nk turun... ader plak yg naik tp x turun2... in my case, aii senang naik tp payah nk turun... diet giler2 baru lah dpt turun sikit...

i want this tummy...

oleh kerana aii suka mencipta seribu alasan utk stick dgn my diet program, now aii terpaksa cuba alternatif lain lg lagi mudah & x peningkan kepala... utk pengetahuan, cikjah dh x consume HL for about 1 month... & dlm tempoh itu la mcm cara diet cikjah cuba supaya berat x naik... so far, mmg x naik tp yg letihnya berat x turun2 jugak... aii terpaksa stop HL (bukan terpaksa pun, malas sebenarnya..or should i say give up??)

now, i'm thinking of the other alternative... when this alternative succeed, i'll tell u guys about it.. so this afternoon i'll meet this diet consultant... jika semuanya berjalan according to plan, i'll reveal the secret... hopefully in 5-6 month i'll managed to lose 13kg... my target is to loose at least 2kg in a month... but if kejayaan iteww datang lebih awal, aii xkn teragak2 utk berkongsi dgn anda semua yg mahukan bentuk badan yg menarik... MENARIK hokehh... bukannya super skinny...

today is my 2nd day wearing PB.. aii dh x pakai long bra sbb terlampau ketat & i think maybe my size pun dh berubah... so aii pakai long girdle with corset je... alhamdulillah.. x rasa ketat & senak sgt..

.
.

i'm kinda jealous kat this hot-mama-always mrs JLo... even dh berankkan sepasang kembar pun she managed to get her pre pregnancy weight... arghhh... cmne dia wat ek?? dia gi slim world ke atau wat lipo?? sgt jeles hokeh...
.

i like this hair style..boleh tiru bile rambut dh panjang...

she looked gorgeous in white tight dress...

marvellous... she looked stunning...

.
.

saper yg x rasa JLo 'hot' memang la ader gangguan sket kat otak dia... aii akan berusaha dgn lebih gigih utk memakai jeans 27" sebelum disahkan mengandung anak ketiga... hihihi...

.
.

unbelieveable

2009-11-12T14:34:00.003+08:00

salam readers,

aii nk kongsi cerita sikit nih... psl pengambangan atau penguncupan diri aii... lately korset mai beaute tuh dh rasa selasa sgt... dh x berapa nk firm lagik... mula2 ingatkan material korset tu dh berubah ke, rosak ke... ye la kan.. aii timbang x turun2 pun... so x terpikir la yg badan ni dh kecik...

then nak jd kan ceritanya, mlm td mr hubby pegi campak korset aii dlm mesin basuh... pastu aii pun ala2 bersedih jugak la sbb esoknya nk pakai hape (macam la pakai korset tu jatuh hukum wajib)...

oleh kerana aii ni dah terbiasa pakai korset pegi kerja, aii pun bukak la segala tong2 & beg2 baju utk carik korset PB yg lama (beli sebelum kawin lg ni.. lepas kahwin langsung x pakai)... tup, tup jumpe la pulak..

maka sesi menerai (kata dasarnya adalah try) korset lama pun bermula... dh x ingat dah pakai yg mana dulu.. so aii cuba dgn long girdle...

dgn x berapa nk payah, long girdle berjaya dipakai... then try long bra pulak... pun berjaya dipakai setelah menahan nafas yg x berapa nk panjang nih... wah, berjaya nih... eh, satu lagik tinggal... dia punya korset... aii cuba pasang... pasang kat cangkuk paling luar sekali (paling besar la nih)... muat youallzzz...

so officially hari nih pakai korset PB... skrg ni dh 7 jam cikjah pakai korset nih... even rasa mcm nk terputus nyawa after lunch, ku gagahi juga cabaran pakai PB utk 1st day slps 3 thn x pakai...

hoppefully after 1 month, aii can see the difference...

. .

p/s: ramai plak yg puji kata wajah semakin berseri & nk tau rahsia aii... rahsianya ialah, hangpa gi masuk youtube, search make up tutorial... pastu bersolek lah dgn cara yg betul... insyaallah akan nmpk hasilnya...